中国第一批线下“性团课”：从60后到00后都有，一起分享情欲短文（组图）

80后湖北姑娘卓月月，

曾是一位医护工作者，

2016年，她从医院辞职，

来到深圳，转行，成为一名“性心理咨询师”，

2017年底，她开设了线下“性团课”，

算是中国第一批。

课上，男性和女性在一个安全的空间里，

参与、体验、分享，

正经而朴实地去探讨“性”这个话题。

“性团课”现场学员们不同的状态

7年来，共约有1000人参加过“性团课”，

年龄最小的是00后，

最大的是60后，

各个行业的人都有。

两位学员在课堂上进行抚触疗愈

1月底，

一条来到深圳探访这门性主题的线下课，

并和卓月月聊了聊。

“性团课”上的学员们

我第一次开设性团课，是在2017年底。

中国人的两性里面，都会害怕情欲，女性有情欲，觉得好害羞；男性顾虑这个表达是一种冒犯。所以我们以线下团课的方式，让男人和女人能够走到一个安全的空间，借由这样的机会去“降敏”，非常正经、朴实地去谈“性”这个话题。

参加“性团课”的学员们分享来参加课程的原因

目前参加过性团课大概有1000人左右，男女比例差不多，年龄大概是在20岁到45岁，最小的是00后，最大的是60后。

其中有工程师、老师、做美容业的、学生……各个行业都有，他们有的是对“性”好奇，希望能够去探索“性”，有的是在关系上出现卡点之后，希望来解决问题。

蔡译萱，30岁：我觉得“性”就等于吃饭跟睡觉，都是我们身体的本能，我过去有很多的“性羞耻”，一段恋情谈了三年，是分开睡的；KIKI，22岁：我父母是非常保守的那种人，他们只会压抑欲望，我一直对“性”很好奇，我觉得“性”是一种对亲密和爱的渴望

涵慧，46岁：我觉得“性”是一个很自然的事情，男女老少都需要这方面的教育；林海升，43岁：我觉得“性”是性命，很多人都会谈性色变，觉得很龌龊、低俗下流

课程主要分了三阶，初阶、中阶、高阶。初阶主要是更多地让大家了解“性知识”，进行“性降敏”，不再认为“性”是羞耻的，或者谈到一些词的时候就脸红心跳，觉得尴尬；

中阶的课程主要是练习，把观念解绑后，可以自然地去谈论“性”了；高阶则是一个更高维的“性整合”课程，会有一些系统的“性探索”。

学员们在写情欲短文：“不祥的预感，把我撕裂成两半，一半的我沉浸在巨大的身体愉悦，另一半的我被隐隐的虚无缠绕着”

课程里会有“情欲短文”的分享，用情欲短文的方式，具象地看到脑海当中的幻想。

疗愈按摩，是通过触动的方式去唤醒我们的情绪。当有一位异性去触碰他/她，感受到原来跟人连接的感觉挺美妙的，也更有动力去爱人。

疗愈按摩，借由抚触的方式去唤醒身体的情欲

食物性艺术，选取日常可触碰到的东西，五颜六色，能够勾起人的欲望，让学员看到“性”其实是一个很自然的，在生活当中流动的东西

在性团课的过程中，也会出现一些“意外”，甚至会出现学员破门而出的情况。当时我们有一个抚触的环节，他觉得这个行为挑战了他的价值观，一时间还不能接受。

其实“性”是一门学科，是表达爱的一个路径。近几年，来参加线下性团课的女性越来越多。

课堂上学员们一起舞动，释放身体

像我们妈妈辈或者60后、50后的女性，她们去表达自己，在现实当中主动是比较难的。但女性开始觉醒，她开始去思考我跟“性”的关系是什么。

第一个阶段是完全被动，完全以男性为准；第二个阶段是我已经感受到不舒服，但是我还没有能力去解决我的不舒服；第三个阶段是我开始在找解决问题的方法；第四个阶段是我解决了我的不舒服，与此同时，我还可以引领我的伴侣。

作为“性教练”卓月月在课堂上和学员拥抱

2016年开始接触这个行业，到现在有7、8年了。

十几年前我在医院妇产科工作，来的很多女性都是意外怀孕，有的没有满18岁，她不知道自己为什么怀孕。那个时候比较流行的一句广告词叫“两分钟无痛人流”，所以来做手术的很多年轻女孩都是嘻嘻哈哈的，觉得这是一个很轻松的事儿。

在医院工作时期的卓月月

学校没有“性教育”去教的，没有人告诉她们怎么去保护自己，怎么去避孕，以及“性行为”对她们来说意味着什么。

虽然我是学医的，但是老师也从来不会跟我们谈关于“性”的部分，哪怕在医疗体系里面，提及到“性”，我仍然会感受到非常强的羞耻感。

作为女性，在职场上会遇到一些异性方面的关系需要处理。当时我就职医院的一个领导，对我发出“性”的邀请，我不懂怎么去拒绝。给当时的男朋友打电话，他毫无波澜的状态，让我很绝望。

从这个时候，我开始了解一些性骚扰、性侵相关的议题。花了几个月时间学习“性健康指导师”，发现原来“性”它不只是“性行为”，女性是可以有发言权的。

在工作室进行线下“性心理咨询”

我辞职，来深圳更多地学习两性知识。同时，我开始做线下“性心理咨询”，主要是协助对方进行自我的梳理，包括性历史、文化、价值观。

根据他/她跟伴侣的互动的情况，去评估、分析他们目前的困境，提供解决的办法。也尝试过直播，给大家科普“性知识”。

随着理解的深入，我了解到当女性的身体被好好地爱，身心是愉悦的，这些知识其实没有很难，但我们很多人不知道，于是我开始开线下的课。

卓月月拍摄的影像，意图重新看待自己的身体

现在的人在“性”中会有一个困境，我好像怎么做都不对。

比如男性比较多的是咨询“性能力”，他会有一个误解，他觉得“性能力”和“性魅力”是划等号的，所以他希望不断地在这个部分去提升。但其实在两性关系里面，更重要的一个能力是理解伴侣的能力。

他们更关注的是自己的时间，给伴侣的感觉并不好，又没有沟通的桥梁，女性在其中比较被动，时间长了，关系就会走向危机。

来咨询的女性很多时候是遇到了关系的困境，总认为是不是我没有魅力，不够性感，她们从来都不享受。这可能跟她们所接受的教育和社会看法有关。

现在，来做“性咨询”的女性越来越多，她们越来越关注到自己的需要。当她在关系当中感受不舒服的时候，她开始有勇气去求助。

刚开始转行的时候，我其实还蛮会想别人怎么看我，觉得聊“性”它其实是一个蛮羞耻的事情，挺肮脏的。

最早做咨询的时候，有一位男士朋友，聊的过程中，他的轻佻之感出来了，问我，你做这个是不是也可以和我怎么样？我觉得特别的委屈，蒙着被子哭了几个小时。大学的男朋友得知了我在做的事情，他会觉得说我在轻贱我自己。

上完性团课的学员的感受。蔡译萱:我现在觉得去谈论“性”，跟朋友一起讨论哪里吃饭一回事儿；KIKI:有看到自己在关系里面的一些模式，更加清楚自己的需求；林海升:它会真的会触动夫妻的感情，更加互融；涵慧:重新的建立关于性的价值观，帮助自己去解绑

虽然我的父母都是来自于农村，但是他们相对是比较开明的，尤其是我爸，他很为我自豪，希望我能帮助到更多的人。

现在，作为“性团课”发起者，看到来的人变化都非常大，我内心是很喜悦的。

无论什么年纪什么身份，我们都有权愉悦自己。情欲是贯穿人一生的生命力，这是对自己的一种爱。