活过100岁的基辛格爱吃油炸不爱运动，但他有这个优点啊…（组图）

长寿是一个谜，专家普遍认为秘诀是要健康饮食、要保持运动、还要减少压力，那不就是“管住嘴，迈开腿，少想事儿”嘛？前美国国务卿亨利·基辛格似乎给了一个完全不同的版本。

11月29日，基辛格在美国康涅狄格州的家中与世长辞，享年100岁，他的人生跨越了两个世纪。

不愧是传奇人物，百年人生经历可圈可点，大家对他的长寿原因也很好奇。

因为，他的做法看起来像个“不听话的老顽童”。

基辛格平常喜欢吃什么呢？炸肉排和香肠！这可是高热量高脂肪的食物，是很多专家建议老人家尽量不要吃的，甚至年轻人都要控制。可以想象他的家庭医生或者健康专家，是怎么无奈摇头还苦口婆心地要阻止，他就是不听，“叛逆”了那么久。医生和专家们提心吊胆啊。

专家建议的“健康饮食”反正他没注意，不仅如此，他还不爱运动。

虽然在历史照片中，他也曾拿起过乒乓球拍，留下经典的一幕。

但实际上，他的独生子，62岁的戴维亲证，基辛格更多时候是体育运动的观众而不是参与者。嗯，看完等于做完，有木有读者也感觉甚慰？

今年早些时候戴维接受采访，称他父亲的“幸存是奇迹”，那时基辛格已经满100岁了。

还有呢，不仅饮食不健康，不爱运动，他还——颇有压力啊！戴维说父亲的“思考过程充满了无情的压力”。是的，基辛格有点闲不住，也有点操心世界大事儿，虽然他已经退休，但心系天下啊。

“尽管他被讽刺为冷酷的现实主义者，但他却一点也不冷静。”

基辛格和妻子南希

戴维继续说道：“他深信爱国主义、忠诚和两党合作等概念。看到当今公共话语中的肮脏和外交艺术的崩溃，他感到很痛苦。”

虽然想太多有“压力”，但戴维认为“一直在思考”应该是父亲的优点，他有一种“无法抑制的好奇心，使他能够积极地接触世界”。

他闲不住可不只是瞎操心，仍然到处发挥余热。

2016年的时候，他还现身英国首相的府邸伦敦唐宁街10号 ，肯定不是去旅游的，不知道他聊了些什么？那时他已经93岁。

2019年他还在华盛顿特区举行的美国国务院230周年庆典上发表讲话，肯定不是聊自己的退休生活。他虽然白发苍苍，眼神仍然锐利，那时的他96岁。

戴维是四个孩子的父亲，也是电视执行制片人，也很忙。但跟父亲的行程比起来他觉得自愧不如，他举例，就连新冠大流行都没有让基辛格放慢脚步，他在封锁期间完成了两本书。

谷歌前首席执行官埃里克·施密特也来补充，他于2022年与基辛格共同撰写了一本关于人工智能的书，他表示基辛格从未停止过工作，这让他“活”了下来。那时基辛格已经99岁了。 

施密特说“他比40岁的人更努力。我可以告诉你，他早上起床，工作一整天。他与妻子和家人共进晚餐之后，晚上还要工作。”

玛格丽特·撒切尔与基辛格

施密特因此得出一个结论：“我坚信长寿的秘诀就是成为一个工作狂。”

除了上面所提到的，在九十多岁的时候，基辛格还继续旅行并参加世界各地的演讲活动。这让许多人惊讶：尽管基辛格早已退休，但他仍然关注时事，保持头脑敏锐，甚至参与有关人工智能的辩论。

戴维认为父亲的长寿也归功于他的使命感，在回忆父亲的生活时，觉得“他的思想是一种热追踪武器，可以识别并应对当今的生存挑战。”

基辛格和戴安娜

虽然看起来基辛格的长寿原因非典型，但也能从中找到一些规律性的东西。他的母亲和父亲分别享年97岁和95岁，都是长寿老人啊！

专家托马斯·珀尔斯表示， 波士顿大学一项对于百岁老人研究中，活到90岁的话，30%是遗传因素，70%是生活方式。

越往后面似乎遗传因素占比更大。他补充道，如果你能活到110岁，大约70%的问题可以通过遗传学来解释。

马尔科姆·福布斯、伊丽莎白·泰勒和基辛格

芝加哥大学衰老中心的研究员杰伊·奥尔山斯基博士也说，遗传学在衰老和长寿中发挥着最大的作用。

当然，长寿的原因有很多，这项研究一直在进行中。

在基辛格的百年人生简历中，小编还看到了这样一句话：他是一名犹太人，1938年15岁时逃离纳粹德国，与家人移居美国。当时美国男性的预期寿命为62岁。

基辛格小时候在德国 

他从纳粹魔爪下幸存，活得的时间超过绝大多数同辈。不仅走过了传奇的百年，还留下独特的风格给后人去思考，他的生活方式也给专家们提供了新的版本。有个疑问是：他既然有家族长寿基因，如果“管住嘴，迈开腿，少想事儿”会不会活得更久呢？

在10月份的最后一次电视采访中，基辛格自己都开玩笑说“我是怎么活到100岁的？我不知道啊，我不是故意的”。