我曾患抑郁症，失眠掉头发很绝望，跟老公说：要么离婚，要么离世（组图）

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我叫安南，河南周口人，是一名1993年出生的30岁的全职二胎宝妈。

在没有患上抑郁症之前，我从不觉得自己会和抑郁症扯上关系，因为我一直是一个爱笑的人，性格也比较乐观，遇到难事也常自我安慰，船到桥头自然直。

但是，当我深陷抑郁时，却束手无策了。

那段时间，我被困在一种绝望的氛围里，失眠，掉头发，经常动不动就流泪，对未来没有希望。看待周围的人和事物也是一种悲观的态度，甚至一度想要轻生，以死来摆脱无望的婚姻和生活。

但冥冥之中，似乎有一股力量在指引着我，让我在最无助的时候，重新获得了继续走下去的动力和支撑。

（2018年，新乡辉县）

2018年，我和先生在郑州生活，那时我怀着二宝，一边带着一岁多的大宝，因为照顾孩子我无法工作，家庭的重担都落在了先生一个人身上。

他每天早出晚归跑外卖，经常腰疼腿疼。那时有个同学的事业做的如火如荼，我不愿看先生如此辛苦，就提出想要跟同学做一番小事业。和先生商量后，我带着先生和大宝一起去北京考察。本着信任，我贷款投入了十几万，在郑州开启了新事业。

（2018年，到北京考察）

那时我就像一个小马达，每天想着要赚钱，整个人都充满了激情。我经常挺着五六个月的肚子，一边带着大宝一边到处跑做线下活动。到处宣传我代理的产品，参加学习各种课程，提升我的专业能力，网络上做链接，扩大我的影响力。

这种状态一直持续到了年底，当时面临的情况是，大宝即将上幼儿园，我又要生二胎，如果一直呆在郑州，要租房子，公公婆婆要来照顾我，每个月的收入必须15000元以上才可以覆盖一家老小的日常开销。

综合考量之后，我和先生商量，决定回老家发展。

我们刚好在老家县城买了房子没几个月，年后，先生找了份中介的工作，因为是新手每月只有保底工资一千多元。

2月份二宝出生了，迎接小生命的到来，原本是喜事一桩，但是我投资的减肥产品，老板、代言人跑路，公司查封了，投入的十几万就这样打了水漂。找同学理论，她的解释让我愤怒，钱要不回来，最后却换回来一堆三无产品。

我的第一次创业，就这样还没有起步就结束了。

（2019年二宝四个月，大宝三岁）

由于每个月要偿还银行将近2万的生意贷款，先生工资又低，一个人的收入没办法支撑，二宝出生两个多月，我带着孩子去跟发小学习了做小零食、婴幼儿辅食的果蔬包。

学成之后，我购买了设备，马不停蹄投入到忙碌中，每天早上在家揉面自己做，下午去幼儿园门口摆摊售卖。

忙碌的生活持续到八月份，由于换季孩子生病的频率增多，两个孩子轮流感冒发烧，婆婆无法兼顾，导致他们生病一直不好。这时，公公又被查出肺癌晚期，整个人的精神状态也非常消沉，加上婆婆话语不好听，整个家庭的氛围开始变得沉闷起来。

婆婆情绪不稳定，状态不好，而我自己挣钱很累，两个孩子又照顾不好，即便每个月可以赚四五千块钱，还了贷款，又有什么意义呢？所以，在公公检查出肺癌晚期的半个月后，我做了一个非常痛苦的决定，放弃自己的小事业，全身心的照顾两个孩子。

（2019年，自己带孩子）

都说，唯老人和小孩难养，尤其是一位生病的老人。

公公每天不下楼不运动，常常唉声叹气，与孩子争抢电视，再加上小侄子在我家住着，婆婆每天的谩骂声，训斥声，充满整个房屋，而且先生下班回家的时间也常常到凌晨一两点钟。

一天24小时的面对着这样的家庭环境，就这样，我渐渐的从一个特别阳光的人，开始变得内心阴暗、尖酸、刻薄，甚至从心里认定自己就是一个这样的人。

后来开始掉头发，晚上失眠，每天送孩子上学后，自己躲在房间时而焦躁，时而流泪。为了逃离这种窒息的婚姻家庭生活，我和先生提出了离婚。

提过多次，先生都不同意，而我作为一个远嫁女，在象城没有朋友，为了不让亲人们担心，也无法和父母亲、哥哥姐姐诉说。先生本身压力也很大，无法理解我的状态。

我特别渴望有一个人能够拉我出来，给我指导。但是又羞于表达，不敢向陌生人表达这些东西，只能闷在心里，自我消化。

每次三更半夜，所有人睡下后，我一个人偷偷起来喝酒，然后睡到第二天的中午，起床后骑着电动车出门兜风，去河边公园里溜达吹风。

昼夜颠倒、浑浑噩噩的过了三个月，年底时，我彻底绷不住了，给先生写了一封很长的信，告诉他：“我看中的是你这个人，但是后来的这种家庭生活不是我想要的。我想要结束这段关系，把孩子带回家交给我妈妈养，我出去工作，养活两个孩子。”

（抑郁状态的记录）

先生看到信后，和我聊到了半夜，我告诉先生，我想轻生也要逃离这种生活。他说，如果我要离开了他，他真的没有亲人了。听到这，我有点心软了，打消了离婚的念头。

2019年的12月份，公公再一次提起了看病的事情。当时，先生月入一千多，我没有工作，每个月还要还1万多的房贷，我和先生说：“贷款也好，卖房子也好，我们现在就带你爸爸治疗，花多少钱我都认了。”

就这样，我们把公公送进了医院，住了20多天，直到过年了才出院。

麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人。生活有时候就是喜欢和人开玩笑。

在公公住院期间，先生压力比较大，夜班执勤时路黑，加上工作的车刹车失灵，不小心撞到了人，对方头栽到水泥地上的缘故，在送去急救的120的救护车上失去了生命意识。

当我听到这个消息的时候，整个人都吓傻了，不明白为什么我的家庭会这样接二连三的出事情。

生活不会因为你的逃避就停滞不前，先生撞人的事情，让我真正的意识到，不能再这样浑浑噩噩的消沉下去。

现在的生活已经够坏了，再坏，还能坏到哪里去呢？有了这种想法后，心里豁然开朗起来。我想要改变，成为先生的依靠，孩子的肩膀，所以再次失眠到两三点的时候，我不再喝酒，而是开始读书。

每天早上醒来的第一件事就听书，到了晚上，和孩子一起读书，读完后睡不着，再自己读。

那段时间，10天我就读了十几本，和以前一年读两三本相比，变化之大，连我自己都诧异。加上从15岁开始打工之后，一直有写日记的习惯，所以我开始记录每天发生的事情、自己的状态以及所思所想。

（2022年，陪孩子户外活动）

在坚持读书写日记大概十几天后，我慢慢的发现自己的心态开始比原来平和了，然后，我就意识到了一点——越是心态不好，生活就不会好。所以我告诉自己，要保持乐观的心态，积极地生活。

可能真的是吸引力法则起了效果，当我改变后，生活也真的发生了改变。

2019年年底疫情开始，导致先生的交通事故事情一直没有处理。过了正月十五，他朋友觉得我们家很困难，向我们伸出了援手，因为先生为人实在，做事情又比较放心，就给先生提供了一个工作的机会，在工地上做管理员，每个月5000元的工资。

我们的生活状态比之前要好了很多，我也计划在2020年重新开始做小零食的小事业，赚个生活费。

但是计划赶不上变化，公公病情加重，没办法走路了，婆婆要回到老家照顾他，我只能在象城照顾两个孩子。

2月，公公的病情再一次加重，要靠吃止痛片止痛。3个儿子儿媳都不在身边，我就和先生商量说，“你要工作，无法陪在身边，就让你的儿子们代替你行孝，陪伴你爸爸最后一段时光。”就这样，我带着两个孩子回到了老家。

在老家，我也没有忘记写日记，每天就看书、写日记，一直持续到2020年底，感觉写日记已经无法满足我的表达欲，看到网上有好多人在写文章，也有写作机构在教写作，因为经济拮据，我没有报课，决定自己摸索写作。

研究了几个大号后，就在网上注册了账号。最开始是仿写，写到四五月时，对写作有了一个大概的了解。

（2023年，嵩山之行）

有天，看到头条上有写故事的活动，价格不到500元，对比其他机构的三四千的价格，更适合我，就报名了。在学习并完成了三篇稿件后，成为了签约作者。

但是，因为对自己的文字也不自信，总是否定自己，觉得自己不够好，认为自己不配拥有别人的赞赏，写的也不够好。写了两个月后，暂停了。

我不敢面对自己过去所经历的苦难，恐惧、害怕一直伴随着我，写梳理日记常常写一句就泪流满面，别人怎么劝解都没用，自己走不出来。当时正逢二宝又生病了，就停了三个多月没有写。

直到后来，看的书多了，我才慢慢意识到这种不配的心理和小时候的经历有关。

作为一个超生的孩子，我一出生就寄宿在舅舅家，是一个七岁之前都没有户口的小黑孩，从小被人嫌弃，小小年纪不能玩，要干活，做的不好被抽打、吃百家饭。

姥爷去世后，被托付给了大姨，虽然大姨疼我，但是大姨的孩子们对我有敌意，认为我的到来抢了他们的父母，对我并不好，我也因此更自卑了。

（2022年，陪孩子郑州看病）

可是，生活并不会因为你的苦难就对你仁慈，村子里的闲言碎语也不会因为你是小孩就放过你。

至今我都还记得大姨家那些邻居们刺耳的话语，“你就是没人要的小黑孩”“你就是一条养不熟的狗”。这些都让我从小就觉得，我不值得拥有更好的，也不配得得到好的。

到了十月份，二宝的病经过郑州医院的看病问诊，基本上只需要吃药就可以得到控制。我想找工作，但是不知道要做什么，而且因为带着孩子，在老家也不容易找一份时间相对自由的工作，恰好签约老师过来问我，什么时候还可以写作，我就决定再次开始写起来。

因为这么多年来，折腾了那么多事情，我只有在写作这件事儿上把交的学费赚回来了，写作是我最有成就感的事情。

在此之前，我没有一份工作是可以坚持两年的，短的四五个月，长的一年多，最长1年半。经常性的半途而废，让我觉得我就是这样的人，只适合做这样的工作。但是在写作上，我产生了想要做到底的心理，哪怕写的不好，也要坚持下去。

就这样，写作带给我的成长，一点点的开始了。

罗翔老师说，“请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。”

现在回头再看过去，曾经历的所有苦难，对我来说都是一笔财富。如果没有之前的那段经历，或许我到30岁也不能觉醒，不能够认识自己。

（2023年，生命重建之后的我）

每个人的生命中，都有无比艰难的那一年，但坚持下去，都有将人生变得美好而辽阔的那一天。

我想说，人生没有一步是白走的，每一步都算数，即便经历了苦难也好，快乐也好，幸福也好，每一步都会给你带来一定的收获。苦难，可以让我们以后越来越强大。

我曾抑郁过，也想过放弃这个世界，但现在，我感谢我经历过的一切，遇到过的每一个人，并坚信人间值得。

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