【美女】救命!这臀照一发,那还不是“绝鲨”…(组图)
在元气满满的周一
作为美女挖掘机的腹肌姐,
现在就给大家发车了,
今天介绍的这位妹子,
ins:anapaulasaenzoficialgm。
外国妹子和国产妹子最大的不同之处,
在于她们格外别具一格的长相,
立体精致的五官,
明亮有神的双眸,
将成熟感完美的展现了出来
看上去既成熟又性感。
拥有完美的颜值+身材是种什么体验?
看看小姐姐就知道了,
在精致的长相下,
优越的身材成为了她的加分项。
👇👇👇
因为拥有超前的健身意识,
在很早她就在一大群明媚的外国女生之间,
脱颖而出了,
她拥有大家都羡慕的尤物曲线,
这种有线条的身材谁能不爱?
丰满的上围下,
是撩人异常的小蛮腰,
其实最吸睛的还要属,
小蛮腰上那深刻清晰的马甲线,
性感指数分分钟要爆表了。
除了性感上围和马甲线,
其实蜜桃臀才是她的顶级王牌,
这围度和线条,
不引发舔屏潮才怪。
力量与柔美的结合,
在她身上体现的淋漓尽致,
虽然体重远远过百,
但玲珑的曲线,曼妙的身材,
符合所有人所追求的纤细又匀称身材。
这样好的身材可不是天生的,
很早的时间开始,
她就和健身结下了微妙的缘分,
她在健身房了解到自己的身体需求后,
才开始向往和追求力量训练,
于是大胆迈出第一步,
走进力量区。
一直到现在,
她每周都保持着固定的健身频率,
不仅包含有氧运动,
同时还包括力量训练,
为了让身材变得更加紧致和有型,
所以她格外珍惜每次训练的时光。
好看的翘臀不是凭空得来的,
深蹲、硬拉、推臀是练出完美身材的关键,
对自己严格要求的她,
在每一项训练中都力求达到完美。
除了进行力量训练外,
小姐姐更是一名拉伸爱好者,
不然你以为如此协调的身材是如何得来的,
拉伸过程中,
让身材逐渐趋向于柔美。
体脂率长期保持在15%左右,
纤细的腰臀,修长的双腿,逆天的腰臀比,
这自然是过去几年来,
刻苦自律、挥洒汗水的最好证明。
除此之外在业余时间,
她更好好学习怎么吃怎么练,
一步一步地付诸实践,
没有什么事情是能一蹴而就的,
只有不断的坚持才能让人脱颖而出。
对于每个人来说,
在健身方面,
只要坚持,就会收获回报,
你收获的不仅仅是外在的身材曲线,
还有健康快乐的生活,
积极充实的状态。