【美女】这个女教练身材太“完美”傲人事业线,男生垂涎,女生羡慕(组图)
盈盈一握的小蛮腰,清晰撩人的马甲线,饱满浑圆的蜜桃臀…已足够让所有男生垂涎,女生羡慕!
加之高挑海拔、傲人事业线,构成极致诱惑的腰臀比、S曲线…随便一张美照,就能感受到扑面而来的荷尔蒙气息,不禁让人心跳加速…
什么好女不过百、骨感纸片美人都是浮云;凹凸有致的曲线、恰到好处的肉感才是YYDS!
除了尤物身材,颜值同样赏心悦目——肤白貌美、长相精致、秀发如瀑…时而温柔优雅、时而甜美可人,妥妥的健身女神!
小姐姐名叫敏英(IG:@min___ing)来自韩国,是一名专业私教、兼模特,同时还是小有人气的健身博主。
除了拥有过硬的专业能力,这副既性感、又健康的迷人身材,更是敏英的“活招牌”,让她的事业蒸蒸日上…
平时授课之余坚持训练、打磨身材,为客户学员以身作则;同时还会参加健美比基尼赛事,来考验自己的训练成果!
每当赛季时,敏英的体脂率不到15%,整体身材更富健美力量、视觉冲击。而这背后的汗水付出,更是不言而喻…
纤腰翘臀大长腿、直角肩倒三角…精雕细琢的身材给人带来一场“力与美”的视觉盛宴,也让她收获了不少优异成绩。
但在接触健身前,敏英也只是一个普通女孩,曾一度坚信“瘦就是美”,体重越轻、身材越好…
起初进到健身房,也只是为了做做有氧、用来控制减轻体重;对器械力量训练可谓是一无所知!
在健身氛围浓厚的环境中耳濡目染,见到了很多与众不同、性感正能量的健身小姐姐,让敏英对于身材的审美标准逐渐发生转变…也因此对力量训练、增肌塑型产生了浓厚的兴趣。
作为0基础小白的她,一面上网搜索做功课,一面实践尝试、虚心请教——从徒手自重训练开始,一步步去摸索要领,去找肌肉发力感…
除了健身女孩都很关心、热衷的臀腿训练,上身核心的强化雕塑也不容忽视,确保全面训练,每一块肌肉均衡发展,才能练出匀称协调、富有美感的好身材。
呼之欲出的上围,紧致曼妙的腰肢,饱满浑圆的翘臀…富有曲线、又不失力量感的“大围度身材”,简直看得男默女泪!
除了挥汗训练,饮食也是至关重要的一大环节——要想在增肌的同时,不让任何脂肪赘肉上身,敏英严格遵循“低脂高蛋白、营养均衡”的搭配原则。
好身材没有任何捷径可言,唯有持之以恒,饮食运动双管齐下。也是多年的不懈坚持,让敏英华丽蜕变成了如今人人羡慕的健身女神、性感标杆!
除了外在的变化,她还发自内心地感受到,整个人变得特别自信阳光,活力四射,也因此彻底爱上了健身。
通过系统学习、考取私教证,敏英决心将爱好变为一种职业,去帮助更多人领略到健身运动的魅力,从中收获一个全新优秀的自我!
不知道拥有这样一位身材火辣、颜值担当的女教练,你会更有动力训练吗?