【美女】99年“上海妹妹”的曼妙身材，又击中了多少人的心？（组图）

如今

颜值和身材兼备的女生可以说是越来越多了今天腹肌姐就要给大家，介绍一位这样的妹子。

但好身材从来，都不是从天而降的，从一身恰到好处的身材可以看出，她在背后付出了不少努力。

在没健身前，天生的大骨架让小姐姐很是苦恼，为了脱离大码身材，她给自己制定了科学的瘦身计划。

首先，管住嘴，迈开腿，一个好的瘦身计划，怎么能少的了饮食控制。

关于三餐，在她的餐桌上最常出现的就是，绿色健康的蔬菜，配上富有蛋白质的鸡胸肉和水煮蛋。

在健身上，她更是豪不含糊，只要有空，她就会去打卡各处的健身房，将大量的时间都花在健身上。

在初入健身房时，她和大多数人一样，选择从简到难，先是一些简单训练，减去多余的脂肪。

渐渐的，她掌握了大部分的基础动作，于是在专业教练的帮助下，她开始挑战更高难度的动作。

而她的健身也从来不是盲目的，她会和教练一起规划好，每天的健身内容，比如今天练手臂，明天就练下半身和肩膀，不断更新自己的训练，一步步推进。

专注健身的她，即使只是吃了一些油腻的食物，也会充满负罪感，立马冲回健身房疯狂练习。

努力不会白费，现在她的训练已经是大有成效，不仅可以轻松完成，自己之前不敢尝试的动作，还得到了自己曾经梦寐以求的身材。

而身材给她带来的另一个好处就是，各种衣服各种风格，她都能很好的消化，不管是性感知性风，还是潮流风，统统拿捏，走在路上那是回头率满满。

虽然她的身材已经是无可挑剔，在现在咱们国内，更多的是苗条纤瘦的女生，与周围的女生相比，这位小姐姐的就显得有些不同。

对此，她表示自己从不在意别人的看法，她很满意自己现在的状态，她认为每个人的爱好取向不同，瘦有瘦的美，丰满有丰满的性感。

美是多元的，一个人不可能让所有人都喜欢，只有自己接受自己，自己爱自己，才是最实在的。