【美女】“健身学妹最可爱，没人反对吧？”（组图）

健身没动力？没事，今天一姐给大家，介绍的这位“美术系学妹”，Vb：@猴子的睫毛呀，来自江苏，这位毕业于美术学院的美术系学妹，绝对能让你重获健身动力。 

纤细有力的腰肢，饱满紧实的蜜桃臀，杀伤力十足的性感曲线，翘臀Q弹无比，让人不禁遐想纷纷。

 力量感十足的马甲线，看起来非常饱满有型，逆天的大长腿，搭配上紧身的衣服，这画面简直太诱惑了。

不光身材火热，小姐姐的颜值也是非常在线，五官精致有立体感，不管是浓妆淡妆都能完美Hold住。 

当其他女生都喜欢跑步有氧变瘦的时候，小姐姐早已练出了马甲线和蜜桃臀，虽然体重比其他女生重，但身材线条和画风却比她们好太多了，想必这就是举铁的魅力所在吧。 

对于如何健身，小姐姐很有一套自己的计划，比如“如果脂肪过多，练习先全身减脂，做一些全身性的动作”、“如果不是上一种，那都适用于无氧+有氧的训练方法”。 

当然除了运动之外，还有健身食谱怎么吃的计划，一天三餐都要按时吃，减少油炸和糖分高的食物，蔬菜水果不可少，蛋白质补充。

在日复一日的健身过程中，她经常会鼓励自己，自己给予自己动力，在装置上她会买自己喜欢的健身服，或者把自己喜欢的衣服经常翻出来试穿，感受自己的变化。 

长久下来，她的身材以肉眼可见的在发生变化，体重从不到一百斤到120斤，从腰围70cm+变成58cm从学生到健身工作。 

健身带给她的不单是身材的改变，更让她获得了脱胎换骨的自信，如今坚持健身三年之久的她，有了自己非常满意的蜜桃臀，鲜明有力的马甲线，这也是自律坚持、付出汗水的最好回报。 

小姐姐的健身经历告诉我们，有付出就会有回报，往往越优秀的人越自律，只有载坚持不断的汗水洗涤下，身材才会越来越好，精神面貌才会焕然一新。 

不得不说，这么自律又上进的姑娘，谁能不喜欢呢？