【美女】看完南韩健身女神的“反差萌”,无数人被毫无防备的圈粉了…(组图)
一张人蓄无害的“初恋脸”下,精致的五官,白皙的皮肤,可能会让不少人觉得,小姐姐是个娇滴滴的萌妹子。
但当她走进健身房,秀出肌肉曲线,同时让人大跌眼镜的还有那,直角肩、女友臂、倒三角、马甲线。
什么叫做“极致反差萌”,一姐想这就是了,来自韩国的健身女神,Ins:Davenus,是个高人气的健身博主。
0.65的极致腰臀比,前凸后翘、曼妙惹火的身影,不要说小哥哥毫无抵抗力,女生看了也是满满的羡慕。
人人羡慕的身材曲线,惊艳无比的肌肉线条,力量和柔美两种元素完美融合,从光鲜的表面,同样看到了不言而喻的汗水和努力。
从2016年走进健身房,系统训练快有6年的时间了,翻看小姐姐的日常动态,发现十有八九都有健身打卡。
实际上小姐姐健身的初衷,只是为了控制体重,并维持“不过百”的苗条身材,但是随着在健身房里的耳濡目染,她见到了不少身材性感又健康的撸铁妹子。
她越来越觉得:在器械区努力做力量,且身材上有肌肉痕迹的女生,简直就是又美又飒,整个人散发出了一种与众不同的吸引力。
最终,她也下定决心走出舒适圈,开始全面的挑战自我,跟冰冷的器械负重打交道。
刚开始只会依样画葫芦地模仿动作,慢慢地知道了去感受肌肉发力,一步一个脚印,一面学习取经,一面挥汗苦练,6年多的坚持不懈,健身早已融入生活成为一种习惯。
极致的努力后,不仅让她拥有健身女孩,人人追求的翘臀美腿,小姐姐上半身的变化也是相当明显,谁看后不得夸一声“牛”。
身材越来越好的同时,她并没有因此而自满和松懈,依然是雷打不动的坚持健身,且每周至少保持着5练的高频率,确保全面的各大肌肉都能被刺激到位。
每次训练完毕后,小姐姐都不会忘记拉伸放松,偶尔还会PO出个翘臀美照,记录自己的健身日常。
俗话说“三分练、七分吃”,为了塑造并维持好身材,小姐姐悉心学习营养搭配,亲自下厨做出低脂高蛋白的健身餐。
数年如一日,坚持规律健身、均衡饮食的好习惯,也难怪能雕塑出这样一副,既有泵感张力、又有性感曲线的完美身材。
归根结底,健身靠的并不仅仅是3分钟的热度,而是它真正融入生活的细节,要学会享受运动和流汗,才能够既收获身材的改变,还能够收获一种更加积极的生活方式。
来自韩国的健身女孩,是你的菜吗?