【情感】这些PUA套路狠毒又隐蔽，很多姑娘不知不觉就中招了…（组图）

Hi，姑娘们早上好。近几年「杀猪盘」「PUA」「煤气灯效应」等类似事件频繁出现在大家的视野当中，这些事件在社会中掀起了不小的水花。所以今天想和大家聊聊关于「PUA」这个话题。「PUA」全称「Pick-Up Artist」，原意是指「搭讪艺术家」，但在当下的互联网中，更多的是指在关系中一方对另一方进行碾压、欺骗、胁迫等「精神控制」行为。 而现在「PUA」的场景也不再局限于「两性关系」，还有亲子关系、职场、校园等。

前几天，我们征集了一个#在生活中，你有被PUA过吗？或者无意识PUA过别人吗？#的话题，收到了很多读者的来信，那么接下来，一起来看看吧～

▲图片来源：Giphy

01

上大学的时候，被舍友PUA

我住的是两人寝室，室友经常说一些我不太擅长的领域或不了解的知识，以此来贬低、挖苦我，也会很直白地「评价」我，比如说我的发型不好看，我的某些行为不「正确」，我的思维模式老套、观念陈旧。她总是给我输入「我是没有价值的，我对她一点用都没有，我身边的人都不喜欢我」的心理暗示。

我也试图指出她这样的表达方式让我不舒服，但她表示，她的观点是没有错的，只是为了照顾我的情绪，她愿意放下「真相」，来「附和」我。所以那段时间我经常怀疑自己是不是真的很差劲。直到后来，我读了一些心理学相关的书籍，才意识到自己所受到的负面影响，目前我也在努力让自己「硬气」起来，找回自信。

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02

结婚时婆家不给彩礼，婚后却让我把收入上缴

刚结婚时，老公说应该「男主外，女主内」，所以不让我工作那么卖力，公婆也觉得我主要的任务是把家庭照顾好，并要求我把工资上缴。孩子长大后，因为我无法兼顾工作与生活，却又被公婆和老公责怪。「家务做得不够好」。

「你为什么没有升职加薪，你做得太差了」。

「我儿子这么优秀，是你配不上他」。

我们同为硕士毕业，我并不觉得我比他差在哪。甚至我同时兼顾的事情更多，但孩子父亲也并没有承担育儿和家庭任务。就连孩子生病，他们也认为是我的失职造成的，并且认为我应该事事以家庭为主，老公优先。后来我醒悟了，也不想受到任何「压榨」，要么鼓足勇气离开，要么就让自己从现在开始不再受任何人的「指控」。首先我是一个人，其次我才是一个母亲，一位妻子。

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03

我发现，我在PUA我爱的人

本人女，35岁，取向双。我的个性从小就比较鲜明，表达能力很好。一开始我以为我自己只是喜欢「杠」，与别人发生口角时，我也会「赢」到对方认错才行。

在谈恋爱的时候，我会挑选容易「受我控制」的人发展下去。但是当对方和我的感情达到一个程度时，我就会挑剔和不满。我会强调自己的付出，怨恨对方的一些「疏忽」，一直说到对方自我怀疑、对我充满愧疚为止。甚至会从言行到人格进行批判和挑剔，发生任何矛盾都要用贬低别人自尊的手段来达到「赢」的目的。

我说的话通常都不直白，总是用「我是为你好」作为表面话题，用暗示和引导的方式让对方觉得自己有错，我自己也能意识到自己的行为不正常，我并不喜欢自己这样子。我现在有一个女朋友，在一起三年了，她很爱我信任我，我们认识的时候她很自信，很有光彩，而现在却因为我的伤害变得卑微，在我们的相处中战战兢兢。我还有一个孩子，但我经常用我的「委屈」换取他无条件地服从。我不知道我是不是不够爱他们，他们对我来说很重要，但是我给他们的总是伤害，却不知道怎么办。

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04

前男友让我管家里要钱，帮他还信用卡

我和他在一起的时候，他经常说「你长得不好看」「你配不上我」「你很差劲」这样的话。刚开始的时候我会进行反驳，可时间长了，内心已经麻木且开始自我怀疑了。然后我就想着我这么差劲，他还跟我在一起，是喜欢我的吧。

那时候已经出现了一种病态的心理，他稍微对我好一点，我就会加倍地想对他好，每个月的工资都要给他还信用卡，但是他还不满足，让我找家里要钱，事实上我也这么做了。跟他在一起期间，我每天都活得战战兢兢，失眠、整夜整夜地睡不着觉，每天都会想着自杀。后来我被确诊中度抑郁症。在和医生的交流过程中，才发现自己被PUA了。我很庆幸我在那样一个状态下选择了分手，虽然过程十分艰辛。

其实这段经历，我很不想提及，我说出来的初衷是希望每一位女孩子，都能引以为戒。一定要先爱自己，再爱他人。在一段感情里遵循内心最初的感觉与想法，如果在一段感情中有任何不适，就要重新考虑这段感情了。即使有过这段糟糕的经历，但我依旧爱这个世界，我爱所有美好。

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05

直系领导对我私生活进行「攻击」

毕业后我孤身一人去了离家两千多公里的机关单位工作。当时没有男朋友，我的直系领导（快60岁）经常对我出言不逊。

比如：「这么多年都找不到男朋友，做人太失败了」 「你一个小姑娘，就应该伺候好领导」 。

后来我交往了男朋友，领导又「教育」我，应该多伺候公婆。

我当时就回怼：「做家务不是我的义务和责任，如果你的女儿谈了恋爱，你也会如此告诉她吗？」

现在，如果非紧急情况我都会准时下班，但领导对此有点意见。

我说：「经过领导的提醒和教导，所以要天天准时下班，苦练厨艺，孝敬父母和未来公婆。加班的话，哪有时间精进厨艺，哪有时间孝敬父母和公婆？」

虽然不是满分回复，但我想也做到了勇敢地回击，让他无法反驳。「魔法」打败「魔法」嘛！