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【情感】这些PUA套路狠毒又隐蔽,很多姑娘不知不觉就中招了(组图)

2022-01-16 来源: 第十一诊室 原文链接 评论0条

近几年「杀猪盘」「PUA」「煤气灯效应」等类似事件频繁出现在大家的视野当中,这些事件在社会中掀起了不小的水花。

所以今天想和大家聊聊关于「PUA」这个话题。

「PUA」全称「Pick-Up Artist」,原意是指「搭讪艺术家」,但在当下的互联网中,更多的是指在关系中一方对另一方进行碾压、欺骗、胁迫等「精神控制」行为。

 而现在「PUA」的场景也不再局限于「两性关系」,还有亲子关系、职场、校园等。

前几天,我们征集了一个在生活中,你有被PUA过吗?或者无意识PUA过别人吗?的话题,收到了很多读者的来信,那么接下来,一起来看看吧。

【情感】这些PUA套路狠毒又隐蔽,很多姑娘不知不觉就中招了(组图) - 1

▲图片来源:Giphy

01

上大学的时候,被舍友PUA

我住的是两人寝室,室友经常说一些我不太擅长的领域或不了解的知识,以此来贬低、挖苦我,也会很直白地「评价」我,比如说我的发型不好看,我的某些行为不「正确」,我的思维模式老套、观念陈旧。

她总是给我输入「我是没有价值的,我对她一点用都没有,我身边的人都不喜欢我」的心理暗示。

我也试图指出她这样的表达方式让我不舒服,但她表示,她的观点是没有错的,只是为了照顾我的情绪,她愿意放下「真相」,来「附和」我。

所以那段时间我经常怀疑自己是不是真的很差劲。

直到后来,我读了一些心理学相关的书籍,才意识到自己所受到的负面影响,目前我也在努力让自己「硬气」起来,找回自信。

【情感】这些PUA套路狠毒又隐蔽,很多姑娘不知不觉就中招了(组图) - 2

▲图片来源:Giphy

02

结婚时婆家不给彩礼,婚后却让我把收入上缴

刚结婚时,老公说应该「男主外,女主内」,所以不让我工作那么卖力,公婆也觉得我主要的任务是把家庭照顾好,并要求我把工资上缴。

孩子长大后,因为我无法兼顾工作与生活,却又被公婆和老公责怪。

「家务做得不够好」。

「你为什么没有升职加薪,你做得太差了」。

「我儿子这么优秀,是你配不上他」。

我们同为硕士毕业,我并不觉得我比他差在哪。

甚至我同时兼顾的事情更多,但孩子父亲也并没有承担育儿和家庭任务。

就连孩子生病,他们也认为是我的失职造成的,并且认为我应该事事以家庭为主,老公优先。

后来我醒悟了,也不想受到任何「压榨」,要么鼓足勇气离开,要么就让自己从现在开始不再受任何人的「指控」。

首先我是一个人,其次我才是一个母亲,一位妻子。

【情感】这些PUA套路狠毒又隐蔽,很多姑娘不知不觉就中招了(组图) - 3

▲图片来源:Giphy

03

我发现,我在PUA我爱的人

本人女,35岁,取向双。

我的个性从小就比较鲜明,表达能力很好。

一开始我以为我自己只是喜欢「杠」,与别人发生口角时,我也会「赢」到对方认错才行。

在谈恋爱的时候,我会挑选容易「受我控制」的人发展下去。

但是当对方和我的感情达到一个程度时,我就会挑剔和不满。

我会强调自己的付出,怨恨对方的一些「疏忽」,一直说到对方自我怀疑、对我充满愧疚为止。

甚至会从言行到人格进行批判和挑剔,发生任何矛盾都要用贬低别人自尊的手段来达到「赢」的目的。

我说的话通常都不直白,总是用「我是为你好」作为表面话题,用暗示和引导的方式让对方觉得自己有错,我自己也能意识到自己的行为不正常,我并不喜欢自己这样子。

我现在有一个女朋友,在一起三年了,她很爱我信任我,我们认识的时候她很自信,很有光彩,而现在却因为我的伤害变得卑微,在我们的相处中战战兢兢。

我还有一个孩子,但我经常用我的「委屈」换取他无条件地服从。

我不知道我是不是不够爱他们,他们对我来说很重要,但是我给他们的总是伤害,却不知道怎么办。

【情感】这些PUA套路狠毒又隐蔽,很多姑娘不知不觉就中招了(组图) - 4

▲图片来源:Giphy

04

前男友让我管家里要钱,帮他还信用卡

我和他在一起的时候,他经常说「你长得不好看」「你配不上我」「你很差劲」这样的话。

刚开始的时候我会进行反驳,可时间长了,内心已经麻木且开始自我怀疑了。

然后我就想着我这么差劲,他还跟我在一起,是喜欢我的吧。

那时候已经出现了一种病态的心理,他稍微对我好一点,我就会加倍地想对他好,每个月的工资都要给他还信用卡,但是他还不满足,让我找家里要钱,事实上我也这么做了。

跟他在一起期间,我每天都活得战战兢兢,失眠、整夜整夜地睡不着觉,每天都会想着自杀。

后来我被确诊中度抑郁症。

在和医生的交流过程中,才发现自己被PUA了。

我很庆幸我在那样一个状态下选择了分手,虽然过程十分艰辛。

其实这段经历,我很不想提及,我说出来的初衷是希望每一位女孩子,都能引以为戒。

一定要先爱自己,再爱他人。

在一段感情里遵循内心最初的感觉与想法,如果在一段感情中有任何不适,就要重新考虑这段感情了。

即使有过这段糟糕的经历,但我依旧爱这个世界,我爱所有美好。

【情感】这些PUA套路狠毒又隐蔽,很多姑娘不知不觉就中招了(组图) - 5

▲图片来源:Giphy

05

直系领导对我私生活进行「攻击」

毕业后我孤身一人去了离家两千多公里的机关单位工作。

当时没有男朋友,我的直系领导(快60岁)经常对我出言不逊。

比如:「这么多年都找不到男朋友,做人太失败了」 「你一个小姑娘,就应该伺候好领导」 。

后来我交往了男朋友,领导又「教育」我,应该多伺候公婆。

我当时就回怼:「做家务不是我的义务和责任,如果你的女儿谈了恋爱,你也会如此告诉她吗?」

现在,如果非紧急情况我都会准时下班,但领导对此有点意见。

我说:「经过领导的提醒和教导,所以要天天准时下班,苦练厨艺,孝敬父母和未来公婆。加班的话,哪有时间精进厨艺,哪有时间孝敬父母和公婆?」

虽然不是满分回复,但我想也做到了勇敢地回击,让他无法反驳。

「魔法」打败「魔法」嘛。

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▲图片来源:Giphy

当我们意识到PUA发生时,该怎么办?

1.面对「情感虐待」,积极寻求外界帮助。

2.面对「职场暴力」,拿起法律保护自己。

3.面对「道德绑架」,坚守自己说「不」的权利。

4.面对「语言暴力」,勇敢地进行反击。

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▲图片来源:Giphy

希望今天的故事也能给大家提供一些启发和帮助,任何关系都是建立在「尊重」的基础上,而不是靠勒索、欺诈等手段。

今天的内容就到这里啦,如果引起你的共鸣请点个「在看」和「赞」,也欢迎移步留言区分享你的故事。

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谈恋爱一直是一件幸福且令人身心愉悦的事情~一起亲吻、拥抱、爱爱。

每次情到浓时,一定会发生一些又好笑又好气的事情,也许是面对第一次的不知所措,做出了奇怪的反应;也许是伴侣有什么特别的性癖好,也许是曾经在不同的场合做爱做的事。

本来是一项私密又愉悦的活动,却在不经意间变成「奇葩大会」。

关键词: PUA情感心理健康
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