澳人肥胖问题:想改善饮食健康?多在家做饭!
【今日澳洲讯 澳洲东部时间2月15日】据AJP网报道,澳洲一个饮食学家团体进行研究后发现,很多澳洲人对自己的体重不满意,打算减小饭量,多吃蔬菜。
(图片来源:网络)
近日,澳洲饮食学家协会(Dieticians Association of Australia, DAA) 对1230名年龄在18到64岁的受访人进行了调查访问,发现有约52%的人都想减肥,34%的人想要多吃蔬菜,超过四分之一的人想要减小饭量,还有不到五分之一的人打算以后多在家里做饭吃。
(图片来源:ajp.com.au)
澳洲健康体重周是2月15日到21日,旨在改善澳洲人民的饮食习惯,提高在家中做饭吃的频率。相关研究者表明,人们在家做饭时,吃的会比较少,摄入的热量和糖分也会比“下馆子”要少许多,因此比较不容易长胖。
DAA发言人Clare Collins表示,看到澳洲人民开始关注饮食健康是一件非常令人欣慰的事情。澳洲的肥胖问题一直以来都比较严重,通过提高在家做饭吃的频率,澳洲人民可以在很大程度上提高蔬菜的摄入量,改善健康状况。
(实习:Ivy)
原创声明:本文系本站原创采写/编译整理/读者来稿,欢迎转载!转载时必须在醒目位置注明本文出处和具体网页链接。对未注明而擅自转载者,本站保留追究法律责任的权利。
相关新闻
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻