男子看完《长津湖》学吃冻土豆拔掉3颗牙，网友：牙齿不好不要轻易学（组图）

电影《长津湖》上映31天后，累计票房超54.13亿，正式超过《你好，李焕英》成为2021全球票房冠军，暂列中国影史票房榜第二名。

而在江西赣州，市民赖先生看完电影后，一时好奇尝试了影片中战士们吃的冻土豆。想不到由于他本身患有牙周炎，导致咬了冻土豆后牙齿松动移位，最后不得不去医院拔掉了3颗牙齿。赖先生表示，大家不要轻易学习吃冻土豆这种行为。

来源：白鹿视频

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对赖先生的遭遇，有网友表示：“志愿军都揣在怀里捂热才吃，这是直接上去就啃吧？”也有网友指出，赖先生本来就有牙周炎，才会导致啃冻土豆时严重伤到牙齿。

【牙周炎的预防】

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，发病年龄以35岁以后较为多见。

要预防牙周炎，需要养成良好的卫生习惯。饭后一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

一旦发现有牙周炎症状，要尽早进行早期有效治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

同时要加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

【牙周炎的饮食调理】

1、注意矿物质的摄入

患有牙周炎的患者在平时一定要注意营养物质的补给，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

2、补充丰富的蛋白质

可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

3、少吃油腻刺激性食物

油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

4、供给多种维生素

尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

5、保持营养搭配平衡

过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。