【美女】97年“美臀小姐姐”私照曝光好诱惑,网友:看一眼就爱了…(组图)
险些撑爆旗袍的翘臀,一个背影就别具杀伤力。
好的身材永远不是天生的, 曾经为了变瘦、变美,小姐姐曾长达2年不吃晚饭,虽然身材纤瘦、体重不过百,但腰腹线条有很明显的松弛,臀型扁平不好看。
直到一次偶然的机会,在网上刷到有马甲线,并且身材特别紧致漂亮的女生后,一下子就让小姐姐心动了。
之后从跟着网上教程,自己在家练练腹,到下定决心,走进健身房,开始力量训练,最初1-2年跟很多健身小姐姐一样,她把主要重心都放在了练臀、虐腹上面!
随着对健身、塑型的进一步深入了解,小姐姐逐渐意识到,均衡刺激全身肌肉的重要性,于是开始注重全身肌肉群体的塑造。
与此同时,她开始着重把肩膀、背部练得饱满有型,能塑造出曲线格外性感的视觉效果。
一直到如今,今年已经是小姐姐走进健身房,系统训练的第三年了,格外自律且一直在坚持不懈、默默努力。
除了规律到位的训练,饮食更是重中之重,在开始健身之后,她几乎每天都会亲自下厨,做低脂高蛋白的健身餐。
悉心摸索、挥汗苦练,训练饮食严格把控,不仅让她如愿以偿地练出了,清晰的马甲线和饱满的蜜桃臀。
那又酷又飒的一字肩,饱满有力的倒三角背,深邃撩人的背沟,让她整个人的性感之处都成倍上涨,这也足见她日常训练的刻苦程度。
健身这3年中,她的身材从以前的骨感瘦弱,长到如今远远过百,但却丝毫不显臃肿、肥腻,完美印证了体重≠身材的道理!
这位严格自律的小姐姐,你喜欢吗?