【美女】158yyds！我梦想的身高，奇怪吗？（组图）

虽然没有详细的证据证明158身高更容易练出大围度，但我搜罗全网几百位健身女神的数据让我不得不感叹：158yyds，练到这个级别的健身博主我推荐过太多了，巧合的是她们的身高都在158-160这个区间，why？

@罩袍妈妈pineapple，一位非常励志的从干瘦扁平臀逆袭成D围度蜜桃的女神，来自广州，身高158，空腹腰围59，健身4年身材变化很大，就像她常说的：好好吃饭，好好爱自己，身体从来不会骗你。

2016年的体重只有85斤，目测臀围超不过85cm，2019年7月臀围达到94，图一是2018年的状态，图二是近期，整个人体态看起来更健康、丰满，是不是给了很多瘦女孩练臀的理由？

在健身房付出的努力转化成了健硕的肌肉和奖牌，2019年还拿到了美臀小姐的亚军。

这位辣妈身材的改变是从产后9个月后才开始的，在饮食方面她还偏爱烘培，所以面包蛋糕这类高热量的食物她也没有戒。

对于找不到臀部发力的感觉，罩袍妈妈建议多试试孤立练臀动作，她的推荐是跪姿深蹲，这是她在尝试了宽距、中距、常规等深蹲后做出的改变。

吃着高热量的面包还有马甲线，具体人家咋办到的，稍微有点复杂，我就不搬了，感兴趣的妹子可以她主页学习。这样的健身榜样必须让更多姑娘看到，辛苦练那么好的身材就得拍照让大家羡慕，不是吗？