几个月吃一次鱼和薯片，新西兰五口之家每周食物开销不到$275（组图）

Stuff8月11日报道，Merle Adams每周在食物购买上精打细算。她丈夫Chris是一名医护人员兼拖拉机司机，年收入不到8万纽币，收入多年来没有变化。食品价格却并非如此，逐年攀升。

Adams一家有三个孩子，每周最多可以花1200纽币，必须要付汽车费用、房贷、电费和日常生活费用。

Merle Adams在杂货店购物，她说去每家商店都经过了仔细比较计算。

她逛了三家不同的超市，寻找最优惠的价格。她在当地的蔬菜水果店里买蔬菜。

Adams一家（图片来源：Stuff）

她说：“我会去New World，那里的肉比Pak ‘n Save等地方便宜，这就是我的购物方式。例如，我会在某个星期去有最便宜奶酪的超市。如果我觉得一家店太贵，我就等一个星期或者去另一个地方。有时候我不得不买一块确实不太好的奶酪，但事实就是如此。有些时候，她会买鸡肉和蔬菜，有时红肉更便宜时，她会多买点。现在我不在一家商店买齐所有东西。我们必须这样做，因为价格似乎一直在上涨。是的，这需要更多的时间，但这个方法可行，也是我们保持预算的方式。”

（图片来源：Stuff）

“我为我们的管理和购买食物的方式感到自豪，老实说，我非常喜欢以最优惠的价格购物。没有更多的钱了。如果我们买不到肉，我们就不买，但我们会吃鸡胸肉，因为它们经常有特价，鸡腿也是。”

她“非常精打细算”，每人每天一日三餐花不到10纽币。

她一家每周食物上最多花275纽币。

“我们不喝碳酸饮料、果汁、葡萄酒或类似的东西。我们喝水，孩子们有时会喝点速溶的Milo。”她说。

一公斤肉或鸡肉可以吃两餐。

第一餐有大块的鸡肉，下一餐把鸡肉切成条状撕碎，然后多放蔬菜。

“如果有一天晚上我们晚餐吃了一盘肉，下一餐我们吃完剩下的肉时，我们会加更多的蔬菜，这很好。”

（图片来源：Stuff）

Adams只买特价商品。午餐一般是饼干和水果，面包买的是廉价的品牌。这对夫妇做自制什锦早餐，不买“昂贵”的麦片。

“我们只是适应和学习新的烹饪方式。”

当他们每隔几个月吃一次鱼和薯条，Adams会把蔬菜放在里面，但这要花一家人30纽币，所以不常这样做。他们也不去咖啡馆消费，也不买酒。

“如果我们邀请朋友过来，偶尔会喝点酒。如果我们要外出，Chris会喝几杯啤酒，但仅此而已。”

不过，即使预算很少，也会经常买Whittaker巧克力。

“我们不买垃圾食品，因为当我们想买的时候，一瞬间就不想买了，所以浪费钱有什么意义？”

（Violet）