从天才乒乓少女到统治性大魔王！时隔十几年，张怡宁终于自曝：我没打哭福原爱…（视频/组图）

最近大家都沉浸在奥运会的火热快乐氛围中，而前几天张怡宁、王楠、李晓霞这几位乒坛女皇“重出江湖”的线上直播，更是狠狠来了一波回忆杀。

对于这些曾经的女乒名将，大家都特别关注，尤其是“大魔王”张怡宁，虽然久不在江湖，但江湖老有她的传说。

世界乒坛历史上第一位双满贯，在她的时代实现了对世界女乒的统治性表现，拿的冠军多到自己都数不清。

她的各路传说还包括：零演技让球、拿鞋底子球拍赢了奥运会比赛、跟孩子说金牌可以随便玩、曾经把福原爱打哭、退役是因为没有对手、生孩子的时候都没喊疼（？）

这些传说有真有假，于是这次直播就成了张怡宁辟谣大会。

零演技让球、直接把球扔地上了？是真的。

张怡宁：8比0的时候我就犹豫了一下（要不要让球），9比0了，我不能往天上打吧，只能往地上扔了。

让孩子玩别的运动员的银牌？

张怡宁：我不是我没有，这么说多得罪人啊。

打哭福原爱？

张怡宁：是我吗？是不是别人截了安我身上的啊？

有个视频里，中场的时候，教练说“放俩”，是让给爱酱放球？

张怡宁：不是，那是让我放俩高球。

退役是因为没有对手了？

张怡宁：我那会儿奥运会（金牌）拿了，双打、团体什么也都有了，自己因为一想下一届（奥运会）还有四年呢，就觉得熬四年太累了，就选择了退役。

也没想过对手不对手，反正就是圆满了，就觉得给自己一个很好的交代了。

合着我们传了多年的魔王传说，居然大部分都是段子？不过段子虽假，但张怡宁的强不容置疑！

这辟谣大会澄清了，但又没完全澄清，毕竟大魔王的赫赫威名仍然是乒坛屹立不倒的传奇。

她就像是武侠小说里的宿慧天才，初出茅庐就能打败江湖上成名已久的高手，少女锋芒毕露，一路冲击最高境界，中途有强敌环伺、心魔缠身，也有好友开导、长辈点化，更有自己对顶峰的势在必得，最终她无可争议地登上王座，成了领域内统治性的大魔王。

打遍天下无敌手、夺冠多到数不清之后，她退隐江湖，逐渐淡出人们视野，时年仅27岁。

大魔王是如何炼成的？

小时候的张怡宁活泼好动，被喜欢乒乓球的舅舅领着进了乒乓球幼儿班，她胆子大、又有天分，5岁就和老师说，我要当乒乓球大王。

她当时没有什么世界冠军的概念，可能只是在动画片里看到了什么大王，就说自己要当乒乓球大王。

她没有想到，不出十年，她这个大王就已经不是梦了。

第八届全国运动会上，15岁的张怡宁首次亮相大型综合性运动会，就打败了当时一些冠军级名将，乔红、李菊、杨影、齐宝华等。

“那会儿初生牛犊不怕虎嘛，遇到好多名将也不害怕，完了，都赢了。”

因为这次惊艳表现，从北京队调进了国家乒乓球二队，当时国家队的李隼教练对她没有太大印象，只觉得她状态比较松散，别人都是拿着拍，她是拎着拍，有点天才特立独行的意思。

和散漫的外表不同的是，她性格非常坚毅，尤其在乒乓球上不肯后退一步。

往常新进队的小队员总会有点对老队员犯怵，小队员表现突出、往上冒的时候，老队员就会有危机感，怕自己位置被抢了，会有一些打压吓唬，所以小队员总是比较不敢赢。

但她不一样。

她就是，我平时可以尊重你，但在场上我一定不会放过你，就算你打我骂我，我在场上都不会手软。

“这球打得还没我好呢，赶紧下去吧。”

与生俱来的天赋、狂气和实力，可见一斑。

很快，她就转进了高手云集的一队，作为新人，她冒头冒得特别厉害，

1999年，几站巡回赛上都得了冠军。

2001年乒乓球世界杯上，队友王楠退赛、李菊出局，张怡宁在决赛中击败了朝鲜选手，夺得了女单冠军，这是她第一块至关重要的单打金牌。

2002年她的成绩开始全面爆发，巡回赛、世界杯、亚运会，能拿的冠军她都拿了。当年还拿下了世界杯女单冠军，国际乒联总决赛女单冠军。

2004年雅典奥运会上，张怡宁首次和王楠配对，就拿到了双打冠军。

张怡宁赛后接受采访说，

“感觉非常妙，今天我们打得比较轻松吧，上场之前做了各方面的困难准备，感觉这场球打得好像不太像争冠亚军的比赛，就好像是普通的比赛一样，能够放飞自己在场上。”

听听这凡尔赛发言，不过双打冠军之后她没多开心，还是很冷静，因为她的目标是奥运会女单冠军，而她也确实拿到了这一枚梦寐以求的奥运会金牌。

一届奥运会收获双金，她是继邓亚萍、王楠后的第三位女子乒乓球运动员。

2004年，她又拿到了乒乓世界杯的冠军。

2005年，世乒赛女单、女双冠军，世界杯女单冠军，实现了世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯，标志着她真正成为中国女子乒乓球新的领军人物。

而这之后最重要的时间节点莫过于2008年北京奥运会。

这一场在家门口举办的奥运会，也是张怡宁参加的最后一届奥运会，同时也是著名的“零演技让球”和“鞋底子赢球”的出处。

让球咱已经说了，而鞋底子事件也很有名，女单四分之一决赛的时候，张怡宁上场之后才发现自己的球拍不是主板，是备用板。

因为她主板没合格，只能备用板上，但用李指的话来说，她的备用板就跟鞋底子似的。

她没精心准备备用板，是因为她之前两次被抽到检测，主板都没问题，就觉得那这次肯定也没问题。

准备备用板的时候，还跟人说，只有主板磕断的情况下，才会用备用板。

所以整个备用板准备得是相当漫不经心。谁能想到，真就要用这“鞋底子”备用板打比赛了。

李指当时知道主板没合格的时候两眼都发黑了：

因为我知道拿那块板上去就要输。

结果还是赢了。

赢得相当艰难，张怡宁是纯粹凭防守、凭基本功把对手耗死了，比分看上去是4比1，但其实五局加起来张怡宁只赢了6分。

赢了这一场，更艰难的还在后面，那就是她和王楠之间的旷世决战。

她真的像个要奔赴战场的战士一样，在进场之前，就跟李指说了一句：看看今天晚上到底谁狠。

就这一句，然后潇洒上场。

可以说，两个人在这场决赛之中，都将自己的实力发挥到了极致，也让这场比赛打到了最尽兴。

王楠超水平发挥，球球质量都特别高，力量也很大，张怡宁说，王楠打过来的球都顶手。

但张怡宁也不是以前那个求胜心切、太浮躁的小将了，她心态放得很稳，也很狠。

“有本事你就赢我4比0，你要让我赢一局，就赢一局，我3比1落后，我都能4比3追回来。”

彻底的自信，加上技战术水平的锤炼，让局势彻底翻转。

在前两局发挥得不错的情况下，王楠一个局点没拿下来，后续就渐渐崩盘了。

张怡宁最终获胜，在家门口赢得了这枚对她意义重大的奖牌！

而本来不太在赛场上表露情感的她，这次也在爸爸妈妈怀里流下了眼泪。

回顾张怡宁围绕着乒乓球的二十多年，她拿了很多冠军，也创造了无数传说。

尤其到2008年，她的声势随着女单那一块金牌达到了最顶峰，她本可以继续自己的传奇，毕竟她当时才27岁，但北京奥运会的胜利之后，她还是选择慢慢退出了人们的视野。

当年她说的退役原因也很简单粗暴，

“因为所有的冠军都拿到了，真的是没有任何的挑战。大满贯已经拿到了两次，奥运会冠军也有四个了…”

甚至她当时打球都不出汗了，此时应有BGM：无敌是多么寂寞…

年轻的英雄战功赫赫，大家理所当然地觉得她会续写传奇，而在她选择退役时，大家也很自然地觉得是当世已无人能与她匹敌，当然，这很可能是真的。

但她也可能只是觉得够了，没办法再拼四年，因为她所有的冠军和荣誉背后，并没有外人看到得那么轻松。

在成为所向披靡大魔王的过程中，她也吃了很多的苦，付出了很多。

师姐妹的相爱相杀

张怡宁在进入国家一队之前，天赋出众、又有实力，可以说都很顺利，但在进国家一队之后，这里云集了当时最强的女乒运动员，大她三岁的王楠是二代魔王，后面的小队员也拼命冒头，她的登顶并没有那么容易。

王楠，是张怡宁生命里非常重要的人，生活中是相亲相爱的同门师姐，赛场上是竭力拼杀的最强对手。这种相爱相杀给了张怡宁温暖，也给了她无限的压力。

1999年，在几站巡回赛上都得了冠军的张怡宁，在积分上已经赶上了王楠，张怡宁当时对自己信心爆棚，

在荷兰举办的第四十五届世乒赛是张怡宁参加的第一场世界级大赛，同时也是国家队备战2000年悉尼奥运会的选拔赛。

张怡宁这会儿非常自信，也急于在大赛上证明自己，

“我自己的第一梦想就是拿奥运会和世界锦标赛的冠军，单打的（冠军）。

双打也好，团体也好，我根本就不太去多想，只是单打的，对我来说价值是最大。”

她如愿一路顺利杀进了决赛，一直梦寐以求的金牌此刻仿佛就在她手边，等着她去摘一样。

她太兴奋了，兴奋到上场之前整个人都是抖的，一上场就技术全开，打了王楠一个2比0。

这是她第一次参加世乒赛，她就已经把冠军视为了自己的囊中之物。

她有这个实力，也有这个自信，都已经杀进决赛了，冠军又有什么不可以？

但王楠并没有被她的气势所慑，而是看准了她求胜心切，很快改变打法，连扳三局。

张怡宁根本没做任何的失败准备，和金牌失之交臂这件事对她打击太大了，导致后面奥运会预选赛连战连败，没选上悉尼奥运会，这是她运动生涯第一次重创，

“那会儿对我打击也很大，好像第一次遇见这么大挫折似的。”

“后来经过一段时间的调整，还有大家的开导鼓励，后来我就想，就重新练吧，从技术上一点一点练起，从我自己的特长开始抓起。”

2001的九运会女单决赛，张怡宁再次和王楠狭路相逢，她依然先是2比0领先王楠，但后面又是跟1999年世乒赛一样，王楠反超。

张怡宁到后来心态都崩了，郁闷整个写在脸上，

她真的太想拿这个冠军了，明明胜利都已经在眼前了，感觉够着了，又偏偏够不到。

那可以说是她最痛苦的一段时光，训练找不着状态，比赛也赢不了，情绪累积在心里，状态一天比一天差。

又回到国家队的时候，王楠几乎一眼看出了张怡宁的痛苦，当时她俩住一个屋，连着几天睡午觉的时候，张怡宁都不在房间睡，王楠就觉得很奇怪，但也没多问。

等到第四天的时候，张怡宁终于在王楠面前卸下了一切痛哭，哭得特别伤心，边哭边倾诉自己的痛苦。

看着这样的张怡宁，教练们自然也着急，就决定找她谈谈。

当时是陆元盛指导和李隼指导两位教练，陆指倒还算淡定，李指因为是张怡宁的主管教练，是看着张怡宁长大的，盯着张怡宁训练的时间，可以说比和他的亲生女儿相处的时间都要长，看她这样特别着急，说话也急，这俩人说着说着就急了。

张怡宁突然猛地拿起茶几上的餐刀来，就往自己大腿上扎，她实在太憋屈了，又没地方发泄，再加上被教练说急了，就只能以伤害自己这样的方式来发泄。

李指和陆指当场傻掉，瞬间扑上去把她按住。

张怡宁：我得到不了（冠军），这俩人是我最亲的人，还这么欺负我，还不理解我，我没有办法，只能这么发泄出来。

其实她在和教练谈话之前已经处于失控边缘了，被教练一说，更绷不住了，直接失控。

张怡宁的心态其实很好理解，她这么一个天才少女，一路走过来很少尝过败绩，顺风顺水，求胜心切。

即使是在两次被王楠决赛中打败后，她依然有点浮躁，很想一下子解决所有问题，直通冠军宝座。

当时她刚20岁，特别着急，也会埋怨李指：你就知道管王楠，不管我。

李指：你个小屁孩急什么呀？

李指当时压力老大了，张怡宁冲劲特别足，已经冒得很厉害了，但王楠也是刚拿到了悉尼奥运会的冠军，可以说刚站到顶峰的位置，特别希望能保持住顶峰的成绩。

所以李指和张怡宁当时就有点杠上了，有一次俩人对着拍桌子，拍得桌上茶缸子“啪”都飞起来了。

但俗话说，欲速则不达，张怡宁想，再难也能一步一步来，训练的时候她开始“返璞归真”，就像一开始学乒乓球一样慢慢练起。

她曾经浮躁的心，在经过这次大失控之后，痛定思痛，终于踏实下来了。

她明白了稳定的心理有多重要，慢慢看淡了一些赛场上的胜负。

2004年雅典奥运会上，十年的汗水换来了她终登王座，夺冠的那一刻，张怡宁终于笑了。

有人问她，你怎么没哭啊。她说，我凭什么哭啊，从打球到现在，我终于高兴了，我干嘛哭啊。

修炼好心态后的张怡宁，基本上就真的无敌了，心态稳了，再加上技战术的磨炼，大魔王的女乒统治地位不可动摇。

北京大妞老张

张怡宁一直在江湖上有着“大魔王”的称号，一部分原因是她在赛场上冷漠的表情和冷静的球风。

“有时候这么一握手，那个人（对手）就觉得自己输了。”

谁又能逃过实力逆天、自带苏感的冷漠脸拽姐呢？

但这次张怡宁、王楠、李晓霞直播，狠狠地澄清了这一点，张怡宁：我是乖乖女，不是大魔王。

她用实际行动——多次向王楠撒娇，有力辟谣。

王楠：乖乖女？把前面两个字去掉。

其实她不是大魔王，也不是乖乖女，自小长在皇城根儿下，是个爽利话多的北京大妞罢了。

左二为张怡宁

这一点得到了王楠及其他队员、教练的力证，她刚进国家二队时，什么都不干，拿着个大茶缸子晃晃悠悠的，人家老队员们一块儿坐着说话，她也不害怕，也不怕生，直接就走进去坐下听人说话，大家都说：好家伙，这小孩太牛了，跟个老干部似的，从此就传出了老张的外号。

进了一队，李隼教练是张怡宁的主管教练，张怡宁也有了同门师姐——王楠。

她和王楠一个宿舍，主管教练还都是李隼，在一个屋里住了五年，所以感情都很亲厚。

王楠：她做家务都是我教的呢。

张怡宁和王楠一个宿舍久了，也变得很会关心人，当年打曼谷亚运会的时候，张怡宁没参加，一直跟在王楠身边，王楠准备比赛，她就去给师姐“抢饭”，拿着个汉堡冲进房间，不小心劈了个大叉，但给师姐的汉堡包还好好地在手里拿着。

对于张怡宁来说，王楠是对手，更是朋友，王楠曾经说过，“大家很少看张怡宁哭，但是我看了很多次。”

在王楠面前，这样一个有笑有泪的张怡宁，对球迷和网友来说可能有点陌生，因为她在赛场上一直都是冷面大魔王的形象，这一把子实力辟谣了。

原来她也爱笑爱闹、喜欢玩、喜欢唠嗑，怎么感觉更让人喜欢了呢？

这么多年来，张怡宁的传说屹立不倒，每一次有大赛，就会有新的一拨人去“考古”她的事迹，被她的魅力所倾倒。

大家爱她场上冷静的风格和冷漠脸，但最爱的其实是她的战功赫赫。

所以，无论她是冷漠拽姐，还是北京大妞，还是乖乖女（？），她永远都会是江湖上那个霸气的传说。