解除禁令后，网媒民调：美61%受访者觉得焦虑、崩溃（图）

随着愈来愈多新冠避疫限制措施和强制令解除，许多人反而对于回归所谓的「正常」感到不自在；网路媒体「商业内幕」(Business Insider)民调显示，约61%受访者出现某种程度的崩溃，另有近80%的受访者表示，疫情让他们的生活更加艰辛。

网路媒体「商业内幕」(Business Insider)民调显示，约61%受访者出现某种程度的崩溃，另有近80%的受访者表示，疫情让他们的生活更加艰辛。美联社

莉比‧德宾(Libby Durbin)说：「去年以来，我们被告知要疏离人群，即便那些人是没有跟你同住的亲属。」

随着避疫限制放宽，德宾和许多人一样，对于即将回归正常感到迟疑。

德宾说：「即使我已经完成疫苗接种，要像启动开关一样迅速切换也很诡异。」

联邦疾病防治中心(CDC)日前宣布，完成接种疫苗者可以恢复疫情爆发前的活动，一改过去14个月以来的避疫规范。

印第安纳大学医疗(IU Health)医务行政副总监凯尔金斯(Paul Calkins)表示，去年相当恐怖，人们一时无法适应，也是完全可以理解的。

马里昂郡(Marion County)的口罩强制令6月7日到期，凯尔金斯表示，这可能造成更严重的社会焦虑，「对于焦虑症患者而言，最不想担忧别人评断你是否戴口罩。 」 

儿童医院(Riley Children's Hospital)临床心理学者希拉蕊‧布雷克(Hillary Blake)表示，「人们感受到许多不同的焦虑」，缓解焦虑的最佳办法就是融入人群；若焦虑感仍持续，建议寻求帮助。 

莱利说：「各领域的人都心力交瘁，现在很难寻得妥善的医疗照顾。」

疫情开始后，心理健康方面的病患人数屡创新高；儿童心理学者莱利说：「任何时刻，我们都没看到人潮减少，就连儿童病患也大增，至今未减。」

她说，化解焦虑的最好方式，就是恢复疫情前的活动，先从小规模开始，且要对自己有耐心，「每个人的生活都会再次天翻地覆，无论是好是坏。」

心理学者过去40多年来一直在探讨人们集体崩溃的议题，却到近一、两年，尤其是疫情后期几个月，许多人陆续出现疲乏与身心交瘁的情况。

「商业内幕」访问近1000人，希望探究美国人究竟有多崩溃，结果显示约61%受访者表示至少出现某种程度的崩溃，认同疫情影想多数人的生活；另有近80%受访者称疫情在影响他们的生活，诸如照顾孩子的责任变大、工时便长和照顾生病亲属等。

整体而言，这项民调显示受疫情影响的美国人几乎达到崩溃临界点，且若未获适当协助可能造成连带伤害。