能量饮料千万别乱喝，已有多人因此丧命！含糖量过多；不要兑酒喝（组图）

前言

在澳洲乃至全世界，有一种深受大家青睐的饮品，基本上大家都喝过...

这种饮品在超市常见，价格实惠且人人都能购买，但是大家一定要小心了：千万不要乱喝，这种饮料喝两罐就可能致命。

这真不是危言耸听！就在最近，又有一名21岁男子“中招”了。

因为连续2年、每天连喝4罐，最终被送进了入重症监护病房，整个人差点死掉。

还有人只喝了2罐就不幸身亡。

近几年，与其相关的“死亡事件”也频频发生。

因为学习、工作等需求，越来越多人都借助能量饮料提神醒脑，殊不知，他们可能正在“伤害自己”...

1

对能量饮料“上瘾”，很可能毁了自己

就在上个月，英国一名21名年轻男子突然被送进了重症监护室，因为爱喝能量饮料，使得他在鬼门关里走了一遭。

虽然好不容易捡回了一条命，但是他的心脏和肾均已衰竭，需要做移植手术才能恢复。

据悉，这位英国小伙此前身体健康，并无任何疾病，他之所以会落得如此地步，与他的这一“坏习惯”有关：连续两年、每天连喝4罐能量饮料。

在此之前的几个月里，他先是出现了体重减轻、心跳加速、全身疲惫等症状，随后这些症状开始逐渐恶化，导致他不得不辍学。

报道显示，该患者每天喝四罐500毫升的能量饮料，他每天约摄取640毫克咖啡因，但根据FDA的数据显示，这远远超过建议的400毫克咖啡因的安全剂量。

大家一定要注意了，适量饮用带咖啡因的饮料是完全没问题的，一旦过量饮用，不仅可能会出现易怒、头痛、腹痛、恶心、呕吐等症状，

重则可能会致命。

因为忽视了“这一坏习惯”，为此不幸丧生的人也是不在少数...

他们和家人怎么都不会想到，把他们搞得家破人亡的，竟然是这些饮料。

由于要上夜班，一位41岁男子会选择在每天上班前喝1罐能量饮料，结果不幸丧命。

曾有一名16岁青少年在午饭后喝了2罐能量饮料，结果在下午的时候，他突然倒地不醒。

最终，他因咖啡因摄入过度，导致心率失常而死亡。

包括还有一个14岁的美国女生，也因为一天之内喝了两罐高咖啡因的能量饮料Monster，不幸身亡。

据悉一罐700ml的Monster含有咖啡因的量是240mg，她连续喝两罐就已经超过400mg的安全剂量。

除了上述例子，还有一些“血淋淋”的例子足以让大家警戒！.
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（下图请大家做好心理准备）

这位只有“半个脑袋”的男子名叫Austin，因为经常需要加班的缘故，他养成了长期依赖能量饮料的习惯，最终把自己喝成了这幅模样。

他的家中曾常备各种能量饮料，但也正是这些饮料，让他的颅骨被切掉了1/4，额前凹陷一大块。

他还因为脑功能受影响，下肢不听使唤，后半生将不得不在轮椅上度过。

一名澳洲老师用自己的例子告诫大家：也许能量饮料对人体的伤害远远大于它的功能。

他因为每天喝5-6罐能量饮料，导致舌头都起泡和脱皮了。

看到这里，如果你也有类似的习惯，那么就一定要重视起来了。

2

能量饮料不要兑酒喝，或将“雪上加霜”

在一些聚会上，有人可能会把能量饮料兑酒参杂一起喝，这么做也是有风险的。

一项对美国大学生的调查表明：“把能量饮料和烈酒混在一起喝，饮用者无法感知自己的兴奋程度，所以饮用的酒量就会远远超过其所能承受的程度，就会出现危险。”

他们往往“醉了都不自知”...

在悉尼西北部的Kenthurst，一名15岁的女生突然在家中失去意识，后来经抢救无效而离开人世。

经调查：这个女生曾在家里把功能饮料和酒精混在一起喝，因为这个行为，导致了她的死因。

虽然兑了饮料的酒稀释了浓度，一定程度上会减少酒精对口腔的刺激作用，容易下咽，但此类喝法还能让酒精更快地通过血脑屏障，造成慢性酒精中毒。

如果摄入酒精过多，肝肾的负担也会随之加重，从而影响正常循环和代谢。

大量研究显示，这样的“混搭”比单纯喝酒更危险。

饮酒过量不利于健康，饮料兑酒可能会增加酒精的摄入量，所以更不提倡。

3

功能饮料含糖量“可怕”，对牙齿损害或大于可乐

如果说“摄入咖啡因过量”是能量饮料的“潜在杀手”，那么经常喝能量饮料实则还有另一项可怕的隐患：摄糖量过多。

一名新西兰小哥在17岁开始，就爱上了喝能量饮料，且有时候一天喝3罐，结果他一半的牙齿都掉光了，口腔中还有严重的囊肿。

要知道，大家平时爱喝的可乐的含糖量已经足以让人“害怕”，但美国有一项研究显示：“功能饮料对牙齿的腐蚀性要超过可乐。”

功能饮料的主要成分是柠檬酸和抗坏血酸(维生素C)，用以提高味道和阻止消费者一饮而尽，这些成分均不利于牙齿健康。

吃糖的弊端有很多，轻则出现龋齿等问题，重则影响生命安全。

一项发表在知名心血管医学期刊《循环》（Circulation）上杂志的研究结果表明：每天两杯含糖饮料或致早死。

此外，吃糖过多除了体重的大幅度增加，也会诱发一列附加疾病和负面症状，比如：高血压、糖尿病、高血脂、骨质疏松、痛风、加速变老...

总之，能量饮料虽能提神，但大家切勿多喝。

它的危害性，远比你想象中可怕...

综上所示，带有咖啡因饮料的大家可以喝，但一定要适当喝，千万不要为了提神醒脑而忽视身体健康，当然，平时多喝水也是极好的。