评评理！真是保健品，毁了你的肾脏？

前几天，有个粉丝给我留言，问了我关于几种保健品的服用方法：

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先说句题外话，关于NMN这个保健品，我个人建议慎用，至于原因之前文章里写过，没看过的可以点下面的链接：↓↓↓

除此之外，我觉得这位网友对于服用保健品的时间安排并无不妥。然后我回复完这个问题，几天之后，她又来这样问我：

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吃保健品会导致肾脏难以负荷？

这个问题又让我想起两年前的那次由明星引发的保健品“风波”：

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当时那位作者的观点很犀利：是保健品，毁了当今的中国人。

所有的保健品，都没用！唯一的作用就是帮助厂家赚钱。

买保健品，就是交“智商税”。

而这篇10万+阅读量文章下面的“粉丝留言”里，有无数人附和作者的看法：

说自己吃了保健品得了某某病，恨不得把这篇文章当做“真理”转发给所有人看，再看看今天，文章开头这位网友提到的某“文章”，很显然，关于保健品的“声讨”之声，今日依旧不减。

所以，既然有人问到了，这篇文章我想再来回顾下这个问题：

为什么会有人说，

是保健品，毁了中国人？

请大家设想下：吴昕这是嗑下N种保健品导致肝功能受损，而如果吴昕是嗑下整瓶“安眠药”导致中毒昏迷甚至生命垂危呢？

会不会也有人正义凌然的写一篇文章叫做《论安眠药对人类社会的危害》？恐怕不会。

因为我们都知道：安眠药，是正规的“药物”，你应该知道它的潜在危害，所以既然选择吃，后果就该自负。

而保健品就不一样了，很多中国人一方面期待着保健品媲美药物的“神奇效果”，另一方面又觉得它不像药物那样，完全“没有危害”。

所以一旦吃保健品把身体吃坏了，吃出问题了，那就是产品的错。

换句话说：你一天吃掉一整瓶VD补充剂结果VD中毒，不是你的问题，那是VD补充剂的问题。听起来很好笑是么？

但是，这就是很多中国人对保健的“特殊逻辑”----对效果期待过高，对危害评估过低。

保健品伤肾？

之前有位网友在我的文章下面留言，我觉得很具有代表性：

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大家给评评理：这位网友得了肾结石，是她在服用的哪一个保健品的问题吗？

但是，网络上无数这样的段子你看着是否眼熟：“我吃了保健品，得了肾结石，我吃了保健品，得了子宫肌瘤；我吃了保健品，经期都乱了；我吃了保健品，肾脏查出有问题；我吃了保健品，得了脂肪瘤”总之，只要得病了，“保健品”，就是你的错。

而这其中的很多人，就像这位网友一样，连自己吃进去的产品是什么“成分”都不知道。

一瓶安眠药，你知道都吃进去可能会死；

但是，有多少人拿着成分重复，互相冲突，或者与自己身体情况完全不符的保健品每天“吃吃吃”的时候，却没有一个人告诉他，可能的“后果”是什么。

于是，当“后果”很严重时，除了骂保健品，她无处发泄，无人可怪。

如果你或者你的家人也是保健品消费者，强烈建议你看看我前两周刚刚给大家更新过的常见保健品的服用禁忌总结：

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在你购买保健品之前，你是否知道，又是否有人曾经告诉过你：如果你对海鲜过敏别吃鱼油和维骨力！心脏病患者别吃藏红花！如果你是肾结石患者别吃VC来美白….？

所以，毁掉中国人的不是“保健品”，而是“无知”

再举个例子，我之前给大家介绍过澳洲的Nu-Lax乐康膏，而你在淘宝上能搜到的所有有关这个产品的宣传基本都是“水果，果蔬”膏，至于功效：号称能排毒养颜清理肠道美容淡斑。

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但事实上呢？乐康膏，只是一种“缓泻药”，配方里的那些所谓的“水果”都是配角，它的主要成分是“番泻叶”。

产品包装上都有特别注明：“番泻叶长期服用会导致严重的肠道问题”

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而这行字多少人看到了？看懂了？

卖给你货的商家，又有谁告诉你了吗？

于是，在我们每天吃着泻药幻想着自己变美变白的时候，再去医院体检时，发现我们的肠道已经受损了，已经对番泻叶产生了严重的药物依赖性，怎么办？

于是，我们为了“泄愤”，在网络上PO出自己的真实经历，用“血”的教训告诉大家，“保健品”这东西，还是别随便吃，不然今天的我，就是明天的你。

而实际上呢？.....乐康膏是澳洲药监局正规批准的药房限制药品，正确使用，治疗便秘，错在哪里？

所以，毁掉中国人的不是“保健品”，而是商家那句“不负责任的宣传”

再举个例子，某公众号文章里截图了一堆网友吃完月见草经期紊乱，爆痘，不来姨妈的评论，以此来证明“月见草”这东西是碰不得的：

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而对这些现象的解释，作者也毫不犹豫的得出结论：

“添加了激素”

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接着，此公众号叙述的完全就是长期滥用“激素”的可怕后果：“严重的，会导致不孕不育，更严重的，还会引发癌症”

但是，请原谅我忍不住想问一句：

保健品都添加了“激素”这个结论，你是如何得出来的？

为什么吃完月见草，葡萄籽等保健品会导致暂时性的经期紊乱或者爆痘？

如果作者你的智商够用，麻烦请看看下面的文章。

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之前同样闹上微博热搜的美白丸激素事件，其他国家的不评论，澳洲的Unichi玫瑰果，究竟有还是没有，从联系实验室，到取样送检，花费了我整整几周的时间。

而两年后，法院一纸判决，也终于还了澳洲保健品一个公道。

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就是有这样不负责任的文章断章取义，以偏概全，才会让这么多人一直傻傻的相信：

“保健品=有激素=碰不得”

让姨妈不来的就是有激素？----呵呵

常见的甲状腺疾病治疗药物“优甲乐”（左甲状腺素钠片）可能很多人都不陌生，产品说明书上“不良反应”一项里明确指出：可能导致女性月经紊乱。

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你怎么不去喷优甲乐也添加了雌激素？

所以，毁掉中国人的不是保健品，而是那些以偏概全断章取义的网络谣言。

擅自添加的激素害人的保健品有没有？肯定是有。

每次保健品的黑文里，总在不停“翻炒”一些大家耳熟能详的“典范”。

这就好比多年前深入人心的“三鹿”奶粉一样，多少年过去了，让国人对自己的乳制品产业还抱有强烈的“不信任”感。

但你是否知道，拿我自己本人所在的澳洲举例，保健品直接受澳洲药监局监管，一样产品从申报，到审核批准，要历数月甚至更久；从产品的成分到功效说明，都必须是有科学依据可循的。

只是因为有一些不良商家借着保健品骗过钱，就把所有正规的产品都一棒子打死，敢问公道何在？

而在这里，不得不说，一些媒体为了流量故意使用偏激言论的“推波助澜”，在整个中国社会对保健品的曲解中，“功不可没”。

所以，不是保健品毁了中国人，而是那些无良媒体和无良厂家，抹黑了这个本应值得尊敬的产业。

保健品产业在中国近些年刚刚兴起，而在国外，它已经存在了很多很多年。

我们不能说国外的每一个产品都是好的，澳洲的每一个产品都是好的，但这个行业之所以受到越来越多中国人的关注，正是因为中国越来越强大了，国人的生活水平普遍提高了，当今的我们不再为吃不饱饭而烦恼，而开始更多的关注到自己的健康。

在西方，面对疑难杂症，越来越多的医学工作者都开始研究中医的理论和草药，并且对很多功效加以肯定，实施中西结合的治疗方式。

但恰恰相反，一些中国的新一代年轻人可以毫不客气的否定掉中国几千年传统草药的价值，说“阿胶，黑糖，都没用？...痛经吃止疼片就得了。”----简单的一句话，发人深省，令人痛心。

在国外的保健品上，你经常会看到一行字：（当你不确定时）“请遵医嘱”。

有些国外的家庭医生在听完病人的情况后，并不是着急给你开药，而是推荐你去药房买几种保健品先做调理试试，实在不行再考虑药物治疗。

但是，当粉丝问我该吃什么，我觉得自己无法冒然给出建议，把“请遵医嘱”这四个字告诉国内的粉丝时，通常得到的都是嘲讽般的回答：“狮狮，你不知道，国内的医生根本不会给你建议，他们也不会让你去吃什么保健品。”

所以，毁掉中国人的不是保健品，而是某些医生们陈旧的观念。

现在的确有很多种类的保健品，很多人经常问我：“该吃哪种？”我之前的文章里就一直在跟大家说：该吃哪种，是看你有什么需求，保健品并不是吃的越多越好，而且一定要严格“按量”服用。但是，我一人之力有限，当无数保健品消费者在选择产品上有疑问的时候，当他们不知道某些成分有没有冲突的时候，当他们服用产品后有不良反应的时候，他们：该，问，谁？

这些被指责“只会赚钱”的保健品厂家是不是也应该想一下这个问题，既然在中国的市场销售，能不能根据中国的国情，为大家更多的普及一些有关保健品的知识，让大家对保健品多一些了解，少一些“恐慌”？

希望在不久的将来，保健品在中国可以走上更加“正规”的渠道，国家的管理，厂家的服务，医院的认可，这条路也许会很难，很长，但我相信，终究有这么一天，国人也会知道：保健，比看病重要。