游戏传奇首页
游戏我的天下首页
最好看的新闻,最实用的信息
11月22日 23.5°C-27.5°C
澳元 : 人民币=4.71
悉尼
今日澳洲app下载
登录 注册

澳洲夫妻陷入“睡眠离婚”危险境地,专家给支了这一招(组图)

2021-04-29 来源: 墨尔本妈妈帮 原文链接 评论5条

小编近日看到一个影视片段:一大清早,睡眼惺忪的妈妈在手忙脚乱做早饭,她看起来非常疲惫。这时娃嗷嗷哭,怎么也哄不好。

着急上班的爸爸在一旁轻描淡写地说:“怎么连娃都哄不好?”相信许多澳妈看到这里已经生气了,代入感极强!

澳洲夫妻陷入“睡眠离婚”危险境地,专家给支了这一招(组图) - 1

每当我们生活中与伴侣产生摩擦的时候,会十分羡慕那些感情要好的夫妻。怎样才能像他们一样保持关系融洽又甜蜜呢?

情感治疗师有个非常好的小建议——分房睡!关系治疗师Mayumi Purvis博士表示:“睡眠需求方面的灵活安排,对夫妇之间关系的健康很重要。”

澳洲夫妻陷入“睡眠离婚”危险境地,专家给支了这一招(组图) - 2

一家睡眠公司研究显示,在澳洲有三分之二的伴侣,都遇到了睡眠问题,甚至有夫妻正处于“睡眠离婚”的边缘。

澳洲夫妻陷入“睡眠离婚”危险境地,专家给支了这一招(组图) - 3

有一些夫妻尝试了情感咨询师的方法,开始尝试改变,让对方睡得开心。

墨尔本情感咨询师Helen Telfer表示:“他们发现,一个人单独睡的睡眠质量更好,而好的睡眠会改善夫妻关系。”

24岁的公务员Naomi Martyszus和她26岁的伴侣Fred Koch已经连续3年分房睡觉了。Martyszus说,他们原本是在同一张床上睡觉的,但是因为两个人都睡眠浅,晚上睡不好,所以选择了分房睡。

她表示,因为现在每晚都睡得好,第二天就会更开心,不会轻易地跟对方发脾气,所以伴侣关系非常融洽。

澳洲夫妻陷入“睡眠离婚”危险境地,专家给支了这一招(组图) - 4

但婚姻咨询师Chris Dawson提醒:“出于‘一定原因’而分床睡的夫妻,及不把单独睡眠空间作为不满情绪的缓冲区的夫妻,应该在白天腾出更多时间亲密接触。否则分开睡觉会变成‘断开联系的自然过程’。”

澳洲夫妻陷入“睡眠离婚”危险境地,专家给支了这一招(组图) - 5

情感咨询师Helen Telfer安慰大家道:“那些认为分床睡就意味着,关系开始恶化的夫妻不必过度担心。应当把这当成积极的变化,多问问对方,我们需要、想要什么?我们更喜欢哪种方式?”

有烦恼的各位可以理性思考一下:如果自认为伴侣关系不融洽,与睡眠质量并无太大关系,那么就可以不必尝试这种方法。

如果您意识到,日常争吵很可能与睡眠问题有关,也不妨试试这个办法。毕竟与伴侣一起,尝试增进感情的方法,也是日常生活的小浪漫啊。

澳洲夫妻陷入“睡眠离婚”危险境地,专家给支了这一招(组图) - 6

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(5)
Dorawenn
Dorawenn 2021-04-30 回复
有问题要及时想办法解决
小菜Harry
小菜Harry 2021-04-30 回复
专家说的都是废话
Amber只爱粗龙虾
Amber只爱粗龙虾 2021-04-30 回复
没想法
王淼淼M
王淼淼M 2021-04-30 回复
不如早点睡觉
好脾气小姐mg
好脾气小姐mg 2021-04-30 回复
多沟通交流


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

分享新闻电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: info@sydneytoday.com 商业合作: business@sydneytoday.com网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:news@sydneytoday.com

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选