一秒入冬多地降雪！寒潮突袭下，这才是墨尔本冬天的正确打开方式（组图）

墨尔本的孩子们你们还好吗？是的，墨尔本降温了。

地理奇妙的墨尔本，从南极刮来的风，分分钟就可以让墨尔本瞬间降温。

这周末，冷空气达到峰值，气象局直呼，请大家做好准备，周日很冷！

你知道维州好多地方都开始下雪了吗？

要知道雪季一般是从五月开始，这才四月中旬，或许2021年维州的第一场雪，比以往时候来得更早一些。

别人家温柔的秋天，到了墨尔本直接变成愁煞人的秋风秋雨，站在阳台上，冰雨拍脸寒风彻骨。

降温也就算了，降雨也就算了，但是再加上狂风，一切都变得更加精彩了。

狂风有多狂？小饭在高楼上听见它的咆哮！在海边它掀起的波涛，直接让Life Saving Victoria维州救援团发出海边巨浪警告！

既然墨尔本天气这么冷，小饭能想到的最爽的事情就是泡温泉啦！

各位，来暖暖身子啦！

泡温泉的，正确姿势。

1. 泡温泉是有顺序的

泡温泉一定要从低温泡起，从低温度到高温泉循序渐进，不要直接进入高温池子，否则身体可能会不适应。最好先坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用温泉水将四肢淋湿，让身体适应温泉温度再下池子。

2. 不要空肚子或者吃的太饱

吃的太多泡温泉的话很容易引起胃痛，如果空肚子又会引起头晕，心慌，虚脱等症状。所以泡温泉切忌过饱或空腹，吃得六七分饱再去泡最合适啦！

3. 温泉虽好，但不要泡太久

泡温泉的时间最好不超过30分钟，泡温泉的时间过长容易出现胸闷、口渴、头晕等症状，所以每次在池中泡约20-30分钟，最好“上岸”休息片刻，做做舒展运动然后再下池吖！

4. 要及时补水

泡温泉的过程中，尽量多喝水，以及时补充出汗而流失的水分。

5. 适当的穴位按摩

趁着泡完温泉身体完全放松了，做个Spa或穴位按摩，这会加强温泉的保健功效，让疗效更赞。

开始，泡温泉吧。

以上是泡温泉的一些基本小常识，第一次尝试泡温泉的小伙伴们一定要仔细阅读一下噢~ 

好啦，接下来小编给大家推荐一波墨尔本几家值得回泡的人气温泉，将吃喝玩乐进行到底！

Peninsula Hot Springs

维州境内有多处温泉，其中最大最有名最受欢迎的莫过于莫宁顿的Peninsula Hot Springs。

这家温泉从City开车过去大约1小时，它们家属于比较原生态的度假村式温泉，可以一边泡着澡一边看风景，可以说非常享受了。

值得一提的是这家花了1300多万修建了几个“Ice and Fire CAVE”洞穴式温泉，有热泉穴也有保持在25度以下的冰泉穴，可以享受冰火两重天，更重要的是拍照真的好看！

Peninsula温泉的泉水是来自地下深层的天然泉水，基本来说整个环境就是个超级天然氧气吧。

山坡上的树林里隐藏了大大小小将近20多个温泉池，泉水温度从36℃到43℃不等，还包含了水疗池、桑拿房和蒸汽浴等设施，一个位于山顶的温泉池则可以将周围的美景360°无死角尽收眼底。

类型和价格 

1. Bath House Bathing

所有人都可以泡的温泉池，价格比较美丽，可以体验阶梯式分布的温泉。天气比较冷的话建议在靠下面的位置泡汤~ 凌晨5点至晚上11点开放。

价格：$25 - $150 / 人

2. Spa Dreaming Centre

价格稍微贵一些，梦幻水疗中心比较侧重于提供一个宁静的空间，专为16岁及以上的客人开放，比较适合不带孩子的大人们朋友占一个小温泉池享聊天泡澡。

上午8点至晚上11点开放，可以选择各种沐浴，特色水疗护理和就餐套餐，有助于消除体内毒素，恢复和平衡身体健康。

价格：$110 / 人

3. Serene Bathing

隐居式的温泉体验，可任意选择以上两种温泉，也可以在预定的游泳池中进行选择。上午8点至晚上11点开放。完美约会式的泡汤体验，想和伴侣或闺蜜喝酒聊天泡泉的话选这个！

价格：$175 - $225 / 人

4.Moonlit Bathing

尝试沉浸在冒险中，感受一次星空下与众不同的温泉体验吧！这个项目只对18岁及以上的成年客人开放预定噢（小朋友要早点睡觉！）晚上11点至凌晨5点开放。P.S.预订必须在到访当天下午2点之前完成，不接受非预定客人。

价格：$65 / 人

注意事项 

建议至少提前一天预订，以确保有合适的场次和最优惠的价格。没有提前预约的客人现场付款时需要额外支付10%的溢价，此外，所有公共假期预订均收取10％的附加费。客人必须在其确认的抵达时间抵达，否则可能会被拒绝入场噢。

电话： (03) 5950 8777

地址：

140 Springs Ln, Fingal VIC 3939

网址：http://peninsulahotsprings.com/

Hepburn Bathhouse & Spa

Hepburn Springs是维州远近闻名的温泉小镇，大大小小的温泉旅馆有十几家。若是要说哪间最富盛名，第一想到的便是Hepburn Bathhouse & Spa。

这家温泉酒店成立于1895年，是全澳洲第一家温泉酒店，也是维州唯一一家入选“澳洲Spa酒店Top10”的酒店。

Hepburn Bathhouse的整体设计属于澳洲现代简约风格，也是各大平台出片率最高的地方。它是度假酒店式的奢华体验温泉，所以完全不用担心受到冬日泠冽寒风的侵袭，不过，也不会为在室内感觉闷得慌，因为它的室内温泉是落地窗式设计，光线非常充足，可以看到窗外树林缭绕的心旷神怡风景。

酒店除了大温泉池之外还有有私汤，同样都是矿物质浴还可享受奢华SPA，按摩，水疗，香薰等项目。温泉酒店里有一间咖啡厅，自1908年就开始营业了，来这里的话一定要去坐坐。

类型和价格 

1.Bathhouse Mineral Bathing

水温在34-36度之间的矿物质温泉，体验时长为90分钟。

价格：

成人：$ 55.00

儿童（16岁以下）：$ 30.00 

老人：$ 40.00

婴儿（2岁及以下）：免费 

家庭（2位成人+ 2名儿童）：$ 170.00

2.Private Mineral Bathing

私人纯矿泉水浴直接从泉水源头抽取，通过纯天然矿泉水和镁的完美平衡，放松身心，可以促进矿物质吸收并缓解肌肉酸痛。

价格：

健康矿物浴：$169（45分钟）

皇家摩洛哥矿物浴：$199（45分钟）

温泉矿物泥浴：$179（45分钟） 

镁矿泉浴：$179（45min）

电话：(03) 5321 6000

地址：Mineral Springs Reserve Rd, Hepburn Springs VIC 3461

网址：http://hepburnbathhouse.com/

Peppers Springs Retreat

Mineral Spa是维州乡村温泉的代表，建筑设计旨在反映环境和景观, 不仅保持宁静感并且有着田园诗话般的壮丽景色，也是澳大利亚最受好评和获奖无数的天然矿物质温泉之一。

在这里享受顶级的温泉治疗和美容护理，学习工作中累积的疲惫仿佛能一扫而光。

除了大温泉池之外，这里还有私密性极强的私人浴池，让客人在宁静环境中尽情享受富含矿物质的spa。

备受赞誉的Mineral Water Retreat也是不错的选择，设有蒸汽浴室，薰衣草桑拿浴室，排毒箱，户外阳光甲板，两个室外矿物泉水和冷水泳池，更配有专业护理和治疗师，确保每位客人都得到私人定制的护理项目。

类型和价格 

The Retreat是一个公共沐浴区，室内和室外均有矿泉水池，设有甲板，宾客休息室和开放式壁炉。在富含矿物质的当地泉水中释放一下压力和疲倦是一个不错的选择。两个38°矿泉水水疗池可以放松紧张的身体，而凉爽的水浸池则可以使人精神焕发，从热到冷的转变有利于刺激身体的循环系统。60°的石头桑拿房堆满了玄武岩，可产生干燥的热量，减少疼痛，改善血液循环并释放张力。

RETREAT ACCESS

60分钟：

周二至周四 $ 65 | 周五至周一 $ 70

90分钟：

周二至周四 $ 85 | 周五至周一 $ 90

EARLY BIRD BATHING

上午9点，仅限周六和周日预订

60分钟：$ 50

90分钟：$ 70

电话： (03) 5348 2202

地址：124 Main Rd, Hepburn Springs VIC 3461

网址：https://mineralspa.com.au/bathe/the-retreat/

Deep Blue Hot Springs

追溯到19世纪时期，Warrnambool已经是维州的温泉之都了。从那时起，Deep Blue Hot Springs便开始在此延续其天然温泉的优势。

这里远离了城市的喧嚣，温泉水收集于古老的Dilwyn Aquifer地表层，也就是来自地表下850米处的水源。该水源经过岩石和泥土层后，形成了丰富的矿物质元素温泉，温泉的水温始终控制在38-45度，能使人深层次的达到血液循环，身心舒缓。

Deep Water Spa & Hot Springs总共有1个大型公共温泉池和3个私汤，价格非常划算，平均＄20左右就可以泡一个小时。除了温泉之外，他们家还有很多身体/面部护理项目，在享受温泉之余还能给身体来个全面放松的按摩，心情瞬间美丽起来！

类型和价格 

公共温泉

周一至周五：$17.50 / 人，60min

周末和假日：$23.00 / 人，60min

私汤（最多6人）

$30/ 人，30min （每额外一人收取$ 15）

$40/ 人，60min （每额外一人收取$ 20）

电话：(03) 5559 2050

地址：1 Worm Bay Rd, Warrnambool VIC 3280

网址：https://thedeepblue.com.au/hot-springs-sanctuary/

Japanese Mountain Retreat

不少人为了出行方便，会选择离City稍微近一点的温泉。这家在丹德农的Japanese Mountain Retreat处于山林之间，是传统日式泡汤没错了！

这里的矿物质温泉同样有室内和室外两种，但基本都是私汤，所以不用担心像一群人下饺子似的。

室内温泉池是古罗马风格，有一种尊享轻奢的感觉，配有桑拿室，还有各种有含餐食和含按摩的套餐可选。

室外温泉则是一池池山间温泉，私密性很强，适合约会或好友聚会。很多人都会定一间含私汤的日式榻榻米套房，来一场一天一夜的完美泡汤旅行。

值得一提的是，除了绝赞的温泉之外，这里的日料也被人频频称赞，大家可以去试试看！

这样奢华的享受，价格自然有点小贵，不过绝对物超所值，发了工资去泡个温泉犒劳犒劳自己吧~

类型和价格 

私人浴池

约 $230 - $475/人

室外浴池

约 $120 - $475/人

具体的套餐内容和收费情况请咨询网站噢

电话：(03) 9737 0086

地址：14 Mountain Crescent, Montrose, Victoria, Australia, 3765

网址：www.japanesemountainretreat.com.au

整个朋友圈都被冷空气冻得瑟瑟发抖，来一场暖心温泉之旅，瞬间一扫寒冷啦！