【美女】当蜂腰翘臀的初恋脸小姐姐腿举250kg,这画面也太劲爆了吧!(组图)
做一个前凸后翘的“拿铁女孩”难道不香吗?
不过很多人都以为,健身房的妹子只会做做有氧,最多拿2.5kg的哑铃自拍一下,却不知道总有一些妹子,会用实力啪啪打脸!比如这位正在使用腿举机,推起三个壮汉的小姐姐:
这位小姐姐名叫李素珍,来自韩国。就是这样一个,长了一张甜美清新初恋脸的邻家女孩,腿举体重加起来近250kg的三个壮汉,一夜之间爆红网络。
要问她开始健身的原因,还要从她的职业说起。身高173cm的她原本是个时装模特,作为模特最重要的就是要时刻保持苗条的身材,也正是如此,她经常被公司要求节食减肥,没有最瘦,只能更瘦,这让她一度对这份职业感到深深的厌恶。
因为长期节食,皮肤也变得暗淡无光,身体也变得越来越差,她不想眼看着自己陷入这个死循环里,所以她决定辞职!
为了追求更加积极健康的生活状态,她毫不犹豫的走进了健身房。她厌倦了女生一定要骨感的审美,为什么女性就不能同时拥有力量和性感?
她去健身房也不是毫无头绪的瞎练,而是一边学习动作,一边寻找更加适合自己的运动模式,学习和健身相关的专业知识。对于训练更是不敢懈怠,风雨无阻的练习,一步一个脚印,踏踏实实的朝着自己理想中的样子迈进。
都说健身是最值得投资的一件事,因为只要努力就一定会有收获,付出过的汗水一定会刻画在身材上。
长期的坚持,让她的身材发生了质的飞跃。从完全扁平的纸片人,变成了前凸后翘,拥有蜂腰翘臀的健身女神!
饱满Q弹的翘臀,恰到好处的围度,真的有被她撩到!
为了练出这样的满分翘臀,她自然也是下了不少功夫。各种练臀动作她都已经拿捏的很到位,杠铃深蹲是她的必备动作:
来看看她的练臀日常,为了能够全方位刺激臀部肌肉,她会在训练中加入更加丰富的动作。
为了追求更挺拔的体态,练胸自然也成为她训练中必不可少的一部分,女生练成这样已经相当厉害了吧?
作为一个对于健身有所追求的小姐姐,背部练习也少不了,
紧致的背部线条一看就是高手。
最后在塑造一下立体的肩膀,整体气质也得到翻倍,加上身高的优势,简直就是行走的衣架!
力量训练结束之后,有氧、拉伸一个都不能少。
5年的健身成果,
直接体现在了身材上。兼具力量和性感,脱衣有肌肉,穿衣又显瘦的身材,这是多少女生梦寐以求的!
为了检验自己的健身成果,她还报名参加了比基尼比赛,直接拿下了亚军!
虽然已经足够优秀,但她依旧对自己严格要求,拿到了私教相关证书,有这样的私教给自己上课,一定会充满动力吧?
不仅对于自己的学员认真负责,她还经常在网上分享健身经验,为粉丝答疑解惑,这样积极向上的博主又有谁不喜欢呢?
希望大家都能向这位小姐姐学习,早日变成自己理想的模样!