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【美女】丁字裤外穿,这么性感的操作,没有马甲线还真做不到(组图)

2020-04-21 来源: 健身课代表 原文链接 评论3条

说起珍妮佛洛佩兹

(Jennifer Lopez)

拥有一双迷人会放电的双眼

丰厚性感的双唇

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充满拉丁风情的轮廓

健康性感小麦肤色

以火辣性感健康形象出名的她

可是老一代的美国女神级人物

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如果你不认识她

那今天你也会被她的身材圈粉

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2011年

她被国际性杂志FHM选为

“全球最美丽女人”

还有了“翘臀珍”的称号

看这又翘又丰满的臀部

可以说是实至名归了

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今年50岁的她

虽然已经是一对双胞胎的妈

可是这些年来

她的容颜和身材却几乎没变过

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1999年 30岁

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2000年 31岁

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2003年 34岁

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2005年 36岁

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2007年 38岁

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2008年 39岁

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2009年 40岁

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2010年 41岁

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2011年 42岁

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2012年 43岁

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2014年 45岁

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直到现在2019年了

她身材依旧维持得非常好

穿搭也依旧火辣

有身材就是任性

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最近她现身镜头前

身穿一身短袖短款的白色T恤

底下一件灰色格纹布料宽裤

裤腰带上做出丁字裤的设计

展现出性感的马甲线

搭配上金色项链

超级火辣 野性

一点也没有“大妈”的感觉

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这种丁字裤外露的设计

可以说是相当大胆

不是谁都能穿的

对身材的要求极高

腰间不能有赘肉

还得有线条才有美感

一般人穿出门可能会吓坏路人

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她是如何做到

在50岁时

看起来还是如此美妙?

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答案很简单啊

无非就是严格饮食控制

长年累月不间断的坚持运动

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但是说起来简单

能做到的人却不多

关于饮食,Jennifer的秘诀是:不抽烟,不喝酒,不饮用任何含“咖啡因”的饮品。

对于她来说,最好的饮料,就是水!嗯,疯狂喝水!

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吃东西这件对大多人来说

都是快乐来源的事

在Jennifer这里也不例外

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偶尔允许自己小小的放纵

享受美味的食物

但是过后几天

她会巧克力蛋白粉和香蕉

调制成浓稠健康的奶昔来代餐

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在绝大部分的时间里

她还是吃得

健康,平衡,营养,新鲜

就是多吃绿色蔬菜

选择有机原始高蛋白的食物

拒绝加工和精制的食物

并合理搭配

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至于运动

运动并不难

难的是坚持

50岁的Jennifer

这些年来一直都致力于健身

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随着年龄的增长我们会失去肌肉

锻炼才是爱自己身体的好方法

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对于训练

她认真,严肃也挑剔

为了赶走每日重复的枯燥

她喜欢把各种重量训练和塑形训练进行混合

以此让运动充满变化和活力

感觉她就是用生命在诠释

“运动让我快乐”

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不仅如此

她还拥有不同的健身教练

每个人的训练方式都不同

而这也是能让运动多样性的方式之一

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讲真

就算是对极其自律的Jennifer来说

运动也是既爱又恨的存在

退缩过,动摇过,疲惫过

但总有信念在推动她不断向前

这大概就是女明星的狠劲吧

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不得不承认

女明星真的都不是一般人啊

最难的是长此以往的绝不偷懒

不然就算给你一百个私教

应该也是一样的结局

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一直坚持锻炼

保持最好的体型和状态

真是极品女神啊

独特迷人的笑容

凹凸有致的身材

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最新评论(3)
Lily 莉莉
Lily 莉莉 2020-04-22 回复
经常锻炼,身材保持的非常好。
炜陆
炜陆 2020-04-21 回复
厉害
maraschino
maraschino 2020-04-21 回复
哇哦


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