【美女】她靠颜和肉就能踏平宇宙，拒绝嫁到贝克汉姆家！（组图）

大家好，肉肉姐打卡签到。

按惯例，先上今日份美好肉体。细腰丰臀、爆肾预警：

这是“啤酒妹”麦迪逊·比尔（Madison Beer）2020年第二首全新单曲《Selfish》MV中的画面，情人节首播后让无数人感慨：这身材绝了！

不但拥有芭比娃娃一般的盛世美颜，还包办了美胸➕直角肩➕小蛮腰➕翘臀的豪华套餐组合，难能可贵的是逆天的腰臀比。

以前肉肉姐总认为，腿细的人通常没有腰、给了你细腰却不会太高。但“啤酒妹”却样样握在手。（文末肉肉姐会讲到）

放一张去年的图，全方位感受一下这位刚刚20岁的真人芭比：

虽然1米66的身高不占优势，但腕线轻松过裆，标准的黄金比例大长腿，用八个字形容这位人间芭比：走路带风，眼里有光。

不信？再来两张街拍感受下这来自大长腿的暴击，梨形身材、胯宽、大骨架也都从bug变成了优势，在她这里也线条美到好朋友都忍不住盯着看。

不过，啤酒妹的走红可不光是靠这幅身材——虽然她才刚满20岁，身上的标签可不少：贾斯汀·比伯最疼爱的小师妹，贝克汉姆儿子的绯闻女友，人间芭比长腿精，300万美金资产的新生代实力派歌手，欧美少女穿搭时尚KOL……

如今的她，Ins上不仅坐拥近1300万粉丝，歌迷更是遍布全球。喜欢她的粉丝，还亲切称她为“啤酒妹”。

还坐拥300万美金的资产（小小年纪的富婆，肉肉姐先酸为敬）。

1999年出生的啤酒妹，母亲是室内设计师，父亲是建筑承包商，殷实的家庭给了啤酒妹自在的成长环境，也让她很早就展示出了音乐天赋。

小时候的Madison有像洋娃娃一样精致的小脸蛋，扑闪扑闪的大眼睛，一头小卷毛可爱又迷人，小小年纪拿着麦克风就有模有样。

Madison从小就对音乐非常感兴趣，虽然十多岁才开始学习钢琴、吉他等乐器，但是进步飞快。

后来，Madison看到YouTube上面的翻唱视频觉得很有意思，就开始自己录制翻唱视频分享给大家~

没想到这无意间的举动却赢得了比伯的关注，并且转发了她发布的内容，Madison瞬间变成了一名小网红。机会总是给有准备的人，没毛病。

比伯还直接把她推荐给了自己签约的经纪公司，12岁的Madison就以比伯小师妹的身份出道。

比伯同样是在十几岁时因为在油管翻唱而一炮而红，或许在啤酒妹身上，他也看到了当年自己的影子。她的首张专辑，就由比伯团队亲自操刀；第一支个人单曲MV《Melodies》比伯也出镜支持。

虽然这时期的她，还透露着一些稚嫩，但对待工作却一丝不苟，也算是把自己的先天优势发挥到了极致。

14岁时还与精灵高中合作并录制了主题曲《We Are Monster High》没有父母铺路，一切都是靠着自己一步步来，做就做到底。

虽然那时的她也只是个孩子，但这种知道自己要做什么的“主见”就已形成。

之后又推出了自己的单曲「Melodies」以及和Cody Simpson的合作曲「Valentine」。

有比伯“保驾护航”再加上自身过硬的舞台实力，“啤酒妹”很快就火了，还被Billboard选为“2018年值得关注的10位流行歌星 ”之一，可谓前途不可限量。

凭借着好嗓音，一夜被偶像翻牌成为名正言顺的小师妹，因此勇闯歌坛年少成名，成为无数人艳羡的偶像。这大概，就是所谓的人生赢家吧。

作为有着传奇经历的plmm，感情备受瞩目也在情理之中；而她的“情史”也确实很丰富，像电视剧八点档一样让人应接不暇——虽然她并没有因此放弃作品和奋斗，但这些“流量”确实给啤酒妹贴上了更多的标签，甚至一度限制她的发展。

比如她的伯乐贾斯汀·比伯，两人除了音乐交流外，也曾被拍到私下一起运动，因此还传了一阵子的绯闻。

其而中最高调的一段，当属和同样是Youtube的人气歌手Jack Gilinsky的恋情。两人于2014年开始交往，并于2017年6月分手。

在交往期间，啤酒妹和Jack时常在社交媒体上大秀恩爱，可以说是爱得轰轰烈烈，但在分手时却吵得不可开交，还有段私人录音被流出，内容就是Jack大骂啤酒妹是“荡妇”。男生后来道歉，感情纠葛剪不断理还乱，可以说非常Drama了。

不过，Madison Beer最为人熟知的一段恋情，当属她和贝克汉姆大儿子布鲁克林的绯闻。

2017年，有记者多次拍到她和小贝儿子布鲁克林约会照片，那段时间两人经常一起出现在镜头前，一起看演出，一起参加派对，即使被拍到也毫不避讳。

不久就被布鲁克林带上家门，和妈妈维多利亚共进晚餐，一同在比佛利山庄购物。乍看之下，这是个灰姑娘嫁入豪门的“励志”故事。

然而，当所有记者准备为贝克汉姆维多利亚的媳妇大放厥词之际，啤酒妹却在采访时却表示：自己没考虑过婚姻，事业是她目前最重要的事。

嫁入豪门，拥有贝克汉姆和维多利亚这样顶配的万人迷公婆，基本就是躺赢的下半生。然而，倔强的啤酒妹选择抛开别人的光环，站着去闯自己的人生。

两个年轻的孩子这段感情，在没有官宣的情况下就不了了之，但因为贝克汉姆家的八卦总是被广泛讨论，很多不关注欧美乐坛的人也知道了这位美少女的名字——而这种知名度，对年轻的啤酒妹来说，是把双刃剑。

那段时间里，即使啤酒妹在采访中多次明确表示，自己的事业才是第一位的，但媒体往往视若无睹；甚至有媒体说，她才华耗尽，只能靠男友热度求上位。

毕竟，当时年仅18岁，又“出名趁早”的美少女，顶着这样一副前凸后翘蜜桃臀的性感身材，和重量级的绯闻八卦，很难不成为刻板印象的受害者。

由于频繁的靠颜值和私生活的曝光活跃在人们的视线中，Madison被贴上了“花瓶”的标签。可面对种种质疑，她选择，最好的解释就是用实力证明自己。

为了证明自己，她换了新公司，自觉摆脱比伯小师妹光环。更是收心专注事业，进行了首次全球巡演。

她没有在媒体上大肆炒作自己，或者在社交网站上制造流量，而是默默用实力为自己证明：我是个歌手，只是有一张好皮囊罢了。

个人专辑《Life Support》MV

一场场演唱会，一组组数据，当中也交往过平凡的男友，享受过纯粹的爱情，这样的啤酒妹，又甜又刚，三观比五官还正。

尽管，这个过程并非不艰辛——在一段BUILD LDN的采访中，啤酒妹谈到，和贾斯汀·比伯解约后，律师也离她而去，甚至有两年都是妈妈亲自担任她的经纪人。

啤酒妹说过：“所有的一切并不像是照片中看到的那么美好，但是音乐拯救了我。”

现在的她专注音乐创作，会因为半夜突然有灵感跑到桌边记录，也会因为一句歌没唱好在录音棚里录到天亮。

去年夏天的新歌预告中，啤酒妹在Instagram上透露的歌词仿佛是对她本人的描述，“你就想蜂蜜一样甜美，但我知道你内心的黑暗”。

从一个平凡的女孩，用自己的双手为自己打造出了梦想的城堡，美丽的外表背后有一颗坚强执着的心，她更像一名女战士，在不断地为自己的理想而战。

坚持着自己的梦想，做自己想做的事，让自己的歌去感染别人。

正如她在单曲《Dear Society》中所唱“Dear Society，you’ve push me to the edge...all the things that I should quit but can't”，大致意思是即使社会把我推向边缘...我也不会放弃一切。

除了专注自身外，这些年她也不断地关注社会问题。

前段时间，为了维护女性可以自由选择堕胎的权利，她还公开发声。

虽然作为一个偶像歌手，在风口浪尖站出来很危险。但保持沉默会让更多人习惯黑暗，所以，她决定勇敢，尽己所能。

也许这对于她个人发展来说并非理性，必然会遭到舆论攻击。但勇敢的啤酒妹没有畏惧，尽己所能为女性发声——这才是真正的KOL。

说完啤酒妹的事业和故事，我们接着花痴（划掉）客观分析一下她的身材。

其实她的骨架在同身高人中并不算小，肩和胯骨都属于比较宽的。

在我们印象中，大骨架往往是和显壮划等号，但实际上不然——骨架大+体脂高=胖；骨架大+体脂低=好身材。

啤酒妹就是后者。她的肉不光紧实而且全部都长在了该长的地方，所以不管穿什么都能“挑起来”，也就是我们通常说的衣架子身材。

啤酒妹的腰也并不是我们常规印象里的“小蛮腰”，而且从正面看也并没有明显的窄于肋骨（丰满的胯骨和臀部反而让她增色不少）。

肌肉线条和平坦的小腹却让她看起来有种健康的性感，即便在放松状态下曲线也能自然的向内收紧。

较长的腰线配上清晰的马甲线，简直像是冒脑花加干料一样的神奇组合（不好意思，肉肉姐饿了）。

大多数身材比例的科普，都告诉我们腰线长即代表下半身短，但来看看啤酒妹的腿，分明长到丝毫不像身高166。

紧实的大腿根部和她的蜜桃臀连成一个完美的弧形曲线，比大多数女艺人上下一样宽的铅笔腿好看太多。

小腿笔直纤细，即便其他地方性感，但整体不会有俗气的感觉。

当然，啤酒妹让肉肉姐吃柠檬的低体脂率和好身材，虽然基因占了很大一部分，但人家后天也没少努力。

相比房，她好像更喜欢户外运动。

但身材这么好、又酷爱运动的啤酒妹，也有一个跟肉肉姐同款的bug——肋骨外翻。

仔细看她穿着比基尼露胃装摆POSES时，肋骨下有两个明显的大包。

这个问题，坐办公室一族的宝宝们也常有同款。下面肉肉姐来科普一下，怎么通过和体态调节来解决问题。

我们身体前侧的第7-10根肋骨是真肋，是与胸骨相连的。第8-10根是假肋，与斜着的软骨相连，互不相连的11、12根是浮肋。肋骨外翻一般指的是肋骨8-10根肋骨外翻。

对于成年人肋骨外翻，我们通常考虑造成的原因有久坐、怀孕、呼吸模式错误、肩部肌肉无力、腹部肌肉无力、骨盆前倾等。具体分析为：

原因一：腹部肌肉力量薄弱。腹直肌负责将胸腔向下和向内固定在中立位置。如果腹直肌无力，则可能造成肋骨外翻。

啤酒妹肋骨外翻比较严重的状态，往往也是马甲线最不明显的时候。（当然，这时候她总体的身材仍然瑕不掩瑜。）

原因二：腰椎过度前凸。不良体态如骨盆前倾下，背阔肌、腰方肌等紧张。腰椎曲度变大，引起肋骨外翻。

关于骨盆前倾、腰椎前凸的问题，肉肉姐也科普一下，基本都是久坐族常见的问题，看图：

加上臀肌薄弱对骨盆的影响，渐渐就形成了骨盆向前推出的体态。从而引起肋骨外翻。

原因三：错误的呼吸模式。膈肌是负责呼吸的主要肌肉，无效呼吸会导致补充性肌肉补充呼吸，这些肌肉过度活动，同时膈肌无力收缩，会造成肋骨外翻。

而这一点的根本原因还是骨盆前倾的不良体态——骨盆前倾会导致下背的背阔肌、腰方肌等紧张，这就影响到了我们下背吸气肌的功能。

在呼吸过程中，下背部紧张，前腹部更容易扩张，松弛。两者结合，对你的肋骨外翻造成叠加效果。所以，肉肉姐总结一下，如果你有肋骨外翻的症状，那么你要加强腹肌，以及放松下背部肌肉。