美国107岁老太分享长寿秘诀：蔬菜水果加跳舞，更重要是永不结婚（组图）

近日，纽约一位年满107岁的老太太透露了自己的长寿秘诀：永远不结婚。

露易丝·让·西诺雷家住纽约布朗克斯，7月31日，有100多为来宾参加了巴托社区中心为她策划的生日宴会。

她出生于1912年，这一年泰坦尼克号与冰山相撞沉没，威廉·霍华德·塔夫特就任总统。

西诺雷的一位朋友告诉媒体，西诺雷从14岁起就住在布朗克斯，现在还在自己购物，不用手杖和轮椅，只吃降压片。

西诺雷对自己意大利传统的饮食习惯感到骄傲，她认为，多在家吃饭、大吃量的水果和蔬菜，不吃汽水或蛋糕，都对她的长寿起了一定作用。但是独自生活的西诺雷认为，最重要的还不是这些，另一个关键因素大大减轻了她的压力，使她保持活力。

“我认为活到107岁的秘密是：我从未结婚。”西诺雷对媒体说，“我妹妹说，她也希望自己从未结婚。”

这位身高165厘米的百岁老人身穿浅粉色服装，她告诉媒体，她不明白为什么今天如此特别。

她说：“我参加过的派对已经够多了。”

西诺雷这样描述她现在的生活：“如果有运动，我就做运动。如果有跳舞，我就跳舞。午饭后，我会玩宾果游戏，我这样度过充实的一天。”

但近期西诺雷也在和疾病斗争，现在她已经几乎失明，最近她还刚刚治愈了肺炎。

4年前，西诺雷103岁的时候，她幸运地从一次突击抢劫中活了下来。

据报道，当时袭击者将她打倒在地，偷走了35美元、食物、一个放大镜和一包宾果牌。

西诺雷1977年退休后一直待在上图所示的地方，她经常在这里跳舞、打拳击和做其他运动。

除去生活方式，长寿似乎是西诺雷家族的基因，西诺雷的妹妹也已经102岁了。

据报道，西诺雷的母亲活到了97岁，母亲的三个兄弟也都在在90多岁时去世。

在西诺雷的一生中，见证了18位总统，两次世界大战和电视的发明。随着世界的迅速发展，更多的变化出现在她眼前。

西诺雷曾在纽约公共交通运营商大都会交通管理局担任行政助理，直到1977年她65岁时退休。

她说，在她的一生中，运动让她保持了年轻的心，从9岁起每年夏天都会游泳，成年以后，她去了她能去的所有地方。

在她的晚年，她还在继续跳绳、打拳击，并保持其他健康的习惯。

去年，她对媒体说，直到今天，她仍然做幅度较小的运动来锻炼身体，比如“抬起我的双腿，把我的膝盖拉到胸前”。

几十年来，西诺雷都会在参加社区中心举办她的生日派对。

她在那里结交了一些朋友，这可能让她保持了幽默感和年轻的状态。

社区主管也说：“我觉得，让西诺雷和社区里的邻居朋友保持联系，有助于让她继续保持长寿。