流感肆虐已造成维州26人去世，专家指戴口罩防流感不用，最有效还是打疫苗，流感疫苗澳洲老人孩子孕妇免费打

今日流感

小心流感！

流感肆虐维州

已有26人不幸去世

上万人感染

为了预防流感，许多中国人会戴上口罩

然而澳洲专家却说口罩用处不大

甚至得了流感才该戴

没得流感反而不用戴

口罩没用，那什么有用？

最有效的还是疫苗

今日哥总结了疫苗注射攻略

还有其他防流感小窍门

大家一起，健康过冬！

01

维州26人因流感不幸去世，今年流感季不仅开始得早而且危险

在澳洲，每年4-10月，天气寒冷，都有许多人感冒

但是今年的流感季却比往年都更猛烈！

不要以为流感只是小病就不去管它

流感是会威胁到生命的！

据维州健康和公共事物部门（Department of Health and Human Services）透露，2019年至今，维州已有26人因感染流感而不幸去世！

让人痛心的是，26人中有3名儿童，最小的年仅3岁，其余遇难者则全是老年人。

不是老就是小，流感病毒专欺负抵抗力弱的人群！

而今年的流感季主要有两大特征：

1. 感染力强

据健康和公共事务部的Angie Bone博士透露，从去年年底至今，已有10683例流感确诊报告，是去年同期的将近5倍！

今年的流感季疫情比去年严重得多。

而且，流感疫情目前还“肯定没有任何逐渐减少的迹象，不过也没有突然增加的迹象。”

所以短期内，维州的流感疫情恐怕仍会持续现状。

更可怕的是，流感疫情不只局限于维州，全澳今年已有超过4万人次感染流感，是去年同期的3倍，其中：

南澳的疫情“史无前例”：17人死亡，超过1万2千例感染病例。

昆州也不乐观，流感已导致25人死亡。

新南威尔士州的情况相对较好，但也有9人因流感不幸去世。

在任何州，老年人和儿童都是流感肆虐最大的受害者。所以请老年朋友千万多加小心，也请家长多注意孩子的健康。

2. 持续时间长

流感季节通常都从4月份开始，但今年的流感疫情格外严重，部分地区从2月起就宣布进入流感季。

对于今年流感季为何开始得如此之早，卫生部长Jenny Mikakos表示，那些从北半球把病毒带来澳洲的旅行者最该背锅。

“我们发现许多传染性疾病都是通过海外旅行者传播的，流感还有麻疹都是这样的…那些从北半球回来的的人们把流感带到了社区。”

从去年底到今年2月，北半球都处于冬季，流感感染者更多。当流感患者来到澳洲，也把病毒带了过来。

看来以后人们在洲际旅行前，可得先把病治好再走。

02

戴口罩防流感：澳专家表示并不靠谱

口罩是许多中国人在冬季防流感的主要武器，然而近日却有澳洲专家表示：

口罩过滤流感病毒的效果并不好

大多数澳洲人本没有戴口罩预防流感的习惯，但近年来受到一些中国人和日本人的影响，也有许多澳洲人开始戴口罩了。

但是，Monash大学微生物学教授Stephen Turner却说，

“许多医用口罩的设计都不是用来过滤非常小的颗粒的，所以空气中的流感病毒仍可以穿过口罩。”

2013年，美国有研究者实验发现，普通医用口罩对于过滤大颗粒物质效果不错，但对可以长时间在空气中漂浮的小颗粒物质如病毒，效果就很小了。

但Turner教授却表示，如果已经得了流感，戴上口罩是对其他人的负责：

感冒患者打喷嚏的飞沫会带有很多流感病毒，戴上口罩可以避免飞沫喷射。

另一位传染病和免疫学专家Hurt副教授则指出，感冒患者的口罩也应经常更换，因为：

口罩会很快被佩戴者呼出的气体完全浸透，这种情况下口罩本身就也是个传染源了。

而且不要经常用手触摸口罩，因为用手触碰完口罩后再四处触摸，也会帮助流感病毒传播。

几位专家的一致意见均是：

得感冒了要戴口罩，没得感冒戴不戴都行，因为口罩预防感冒的效果并不算好。

虽然不戴口罩，但为了预防感冒，澳洲人也有别的民间方法，例如补充维生素C、吃大蒜、吃接骨木莓果（elderberry），甚至喝鸡汤。

对于这些方法，专家们也表示，它们都没有经过严格的科学检测，不能指望用它们代替药品。

那么预防感冒最好的方法是什么呢？

专家一致意见都是：

疫苗

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流感疫苗才是最有效的方法，此外还要注意卫生

流感疫苗含有不具活性的流感毒株，注射流感疫苗后，人体免疫系统可以通过捕获疫苗中的“菜鸡”毒株练手，等到面对真正的流感病毒时就有了经验，可以轻易战而胜之了。

由于流感病毒变异的速度很快，所以流感疫苗基本只在注射后一年内有效。稳妥的办法是

每年注射新的流感疫苗

对澳大利亚流感季而言，最佳的疫苗注射时间就是4月和5月。

据维州政府部门透漏，今年维州准备了200万支各类型的流感疫苗。

由于不同的人群体质不同，流感疫苗也根据年龄分为4种，分别针对：6个月至3岁的儿童、3岁至5岁的儿童、5岁以上65岁以下的人以及65岁以上的老年人。

澳洲政府针对公民和永久居民中易于感染流感的高危人群，提供了免费的流感疫苗和注射服务：

孕妇、65岁以上人群、6个月至5岁的儿童，以及糖尿病、严重哮喘、肺病、心脏病等病症患者都可以免费接种疫苗

65岁以上的老年人最容易得流感

去哪里接种疫苗？

大部分GP和City Council都会提供注射服务，预约时说明想要注射流感疫苗即可。还有一些药店，比如Chemist Warehouse，也会提供疫苗接种服务。

有Medicare的一针疫苗$10左右，没有Medicare的差不多$20.

CBD区域示例

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什么时候接种疫苗？

疫苗接种后产生效果需要差不多两周的时间，接种三到四个月后效力开始下降。因此太早或太晚接种都不是很好。

专家表示，“澳洲流感的高发季通常在7、8月”，因此现在刚好算是打疫苗的最佳时期。

日常如何预防？

1）保持室内空气流通。

2）流感流行期间，尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，乘坐公共交通工具或前往人多场所时佩戴口罩。

3）注意个人卫生，勤洗手，流感可以通过手接触眼睛、鼻或口等部位传染。

4）注意饮食均衡、保证休息及充足的睡眠，适量运动健身。

一旦出现高烧不退、肌肉酸痛乏力等流感症状，及时去看医生，不要自己乱吃药或者硬扛。

今日结语

健康无小事

墨尔本的冬天气温飘忽不定

忽冷忽热最是容易感冒

阿嚏！

不多说了，打疫苗去了！