曝光！这种悄无声息在澳流行“病”竟是隐藏的杀人帮凶、四分之一澳人的隐痛！
这种病，让人急于摆脱，却如影随形、挥之不去！这种病，是高血压、糖尿病的催化剂，是人们染上感冒、传染病的幕后推手！
（图源：The Courier Mail）
这就是让人丢了神魂、失了神采的“孤独症”！
当38岁的Allen Dalton最终走进位于新州远郊Broken Hill地区的医疗诊所时，他的健康状况非常糟糕。
“他们（诊所医疗人员）差点把我送进医院，因为我的血压高的简直要爆了。”他说，“我一走进门，他们就看出来我状况很糟。”
Allen的爷爷几年前去世了，从那以后他几乎没离开过家，很少吃饭，有时几天不睡觉。
在爷爷生命的最后几年，Allen是他爷爷的住院护理人员，Allen在他爷爷生病倒下的时候从昆州搬到了Broken Hill这个地区。他爷爷的死让他感到彻底的孤独。
（图源：THE FEED）
“我几乎到了自言自语的地步。”
1. 生理反应
Allen只是众多正与孤独对健康的影响作斗争的澳大利亚人当中的一员。
根据澳大利亚最全面的关于孤独及其对健康影响的报告——《澳大利亚孤独报告》，四分之一的澳大利亚人感到孤独。
(图源：Event Registry)
感到孤独的澳大利亚人的身体和心理健康状况明显较差，抑郁的可能性要增加15.2%。
在过去15年里一直在澳研究孤独问题的Adrian Franklin教授说：“你可能会死，它会杀了你。孤独和缺乏锻炼、吸烟、酗酒或肥胖一样危险。”
（图源：THE FEED）
孤独对心理健康的影响似乎是显而易见的，Franklin教授表示，国际研究已揭示孤独对人体生理健康的一些令人吃惊的影响。
这些影响包括血压变高、糖尿病风险增加、免疫力减弱。这就意味着感到孤独的个体患感冒甚至患传染病的风险更大。
对于Allen来说，伴随高血压而来的是一系列疾病。
（图源：The West Australian）
他说：“我变得非常虚弱，头疼得厉害，几乎不能集中精力做任何事情。”
他生平第一次被诊断出患有多种心理健康失调症状，包括焦虑和抑郁。甚至在见过心理咨询师后的近两年时间，Allen也很少出门，很少和人说话。
他的案例令人震惊，但却出奇的普遍。
对2001年至2017年澳大利亚家庭收入和劳动力动态(HILDA)数据的分析发现，有150万的澳大利亚人遭受了10年及更长时间的孤独。
Franklin教授说，在他对那些极度孤独的人进行的调查中，他一次又一次地听到同样的话。
（图源：ABC）
他表示：“就好像他们被抽离生活之外，他们觉得自己成了透明人，没有人能再看到他们。"
（图源：THE FEED）
“当这种情况持续很长一段时间后，他们会开始说自己觉得冷……他们开始退缩回避，开始消沉，开始感到虚弱。”
（图源：youtube）
2. 澳大利亚下一个重大公共卫生危机
越来越多专家呼吁对孤独采取行动，Franklin教授是其中一员。他和这些专家一起将孤独列为澳大利亚下一个重大公共卫生危机。
Franklin教授说:“我们将它称之为孤独危机，因为孤独将健康问题与心理问题结合在一起，是自杀的一大诱因。”
孤独问题慈善机构“永远的朋友”(Friends for Good)联合创始人之一Laura Rouhan说：“一些研究人员表示，我们正处于一种孤独流行病中，我赞同。”
（图源：thehill.com）
“这是个大问题，是个全国性问题，它困扰着我们认识的人及关心的人。”
在英国，孤独问题引起了广泛关注，以至于去年年初任命了一名孤独问题部长。这一想法也在澳大利亚得到了支持，维州议员Fiona Patten呼吁在州议会设立一名孤独问题部长。但这个问题未能得到全澳人的关注。
(图源：documentaries.org)
“永远的朋友”机构的 Laura Rouhan称:“如果能设立孤独问题部长，那就太棒了。”
“我认为，除了自下而上的方法，还必须有自上而下解决该问题的方法。”
Franklin教授同意澳大利亚可以做得更多。“我们做的远不如一些别的国家那么多。”
他认为我们需要更多关注“归属感”这方面的需求。“这不是生活的额外需求。这是群居动物必须要有的东西。”
3. 如果你需要找人谈谈心理健康方面的问题，以下信息会对你有所帮助：
FriendLine 1800 4 CHATS (1800 424 287)
SANE Australia Helpline 1800 18 SANE (7263) www.sane.org
beyondblue support service line 1300 22 46 36
Lifeline 13 11 14 www.lifeline.org.au
MensLine Australia 1300 78 99 78 www.mensline.org.au
+61
+86
+886
+852
+853
+64
