前所未见！澳洲掀起一股新健身狂潮！“啤酒瑜伽”受澳人追捧！专家：“可以放松身心”（组图）
【今日澳洲7月31日讯】近日，澳洲流行了一种啤酒瑜伽（beer yoga）健身热潮，对此专家表示，这样做可以让健身者”更加放松“。
据《每日邮报》报道，忘掉“bikram”和“冥想”吧！“boga”已经成为最新的健身热潮，人们可以用一只手拿着啤酒来寻找内心的安定。位于昆州Mackay的Yoga Fix工作室正在推广这种新的健身方式。
联合创始人Liz Eales和Ben Courtic表示，坚持啜饮啤酒有助于增强力量、灵活性和放松，Eales解释说，当她在社交媒体上发现了多个boga视频后，便开始有了将古老的运动方式与啤酒结合起来的想法。
“我自己本身也是一名瑜伽教练和啤酒爱好者，所以我认为我应该把它带到Mackay，于是就在Mackay开了第一个boga班。”
此外，Courtice说，瑜伽健身者可以通过不同的方式将啤酒结合于每个动作当中，“Liz会带领大家做一系列瑜伽动作，其中包括喝啤酒、拿着啤酒或是想喝啤酒的不同动作。”
（图片来源：《每日邮报》）
“这是一个非常有趣的运动方式！如果你不喜欢啤酒也不用担心，还可以用香槟或葡萄酒代替。”
他说，将运动与饮酒结合起来可以帮助人们放松身心，人一旦放松，平衡感就会更好，因为你不想把啤酒洒掉。
今年年初，这种健身新热潮在墨尔本和布里斯班首次亮相之后，又迅速在Mackay流行开来。
（Lena）
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Makubex
2018-07-31
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Fad but creative
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