韩国200斤胖妹被劈腿，开挂减肥成超辣性感网红！前男友瞬间跪下求复合...（组图）

变美变瘦，不应只是盲目的跟随大众主流，关键的是要建立自信心才对！小扑一直觉得只要身材让自己感到舒适，并且不影响健康的情况下，什么体型都是ok的，最重要的是对自己的身体感到骄傲~

韩国网红Jini的瘦身史，正是想把这个观念传达给更多人。

减肥前的她，是这样的，看起来跟普通的肥宅没有啥区别...

也是这样的，Emmmm，感觉是个做表情包的好料子...

Jini本来是一位100公斤的胖女孩，从前，她食量大、爱吃油炸，几乎每个周末都至少要吃一桶炸鸡，但有一天，Jini发现男友劈腿了，当她悲伤地要对方给个交代、把事情说清楚时，对方只是冷冷地丢下一句，「你去照照镜子吧！」

这句话彻底打醒Jini，明明是男友劈腿，但对方却把感情结束的主因怪罪于她的身材，于是她决定，为了自己变得更美、更有自信。

Jini被劈腿之后，启动了瘦身计划，不仅自创无负担的健康食谱，也积极把身材锻炼地更加匀称。

首先，她养成把运动排入日常生活行程的习惯，好比说，搭公车回家时，Jini会提早几站下车，走路回家；有楼梯可走时，她就不搭电梯；订闹钟早一点起床作晨间瑜珈，养成利用琐碎时间多运动的习惯。

除此之外，Jini一星期会运动六天，星期一、三、五是体力训练，包含10分钟的有氧、体能循环、腹肌训练。

不只养成运动好习惯，在饮食方面，Jini也克制食欲、戒掉高热量、高糖、高盐的饮食习惯，多吃水果、沙拉、鸡胸肉、地瓜，有助于肠道蠕动，又有饱足感。

渐渐地，Jini从100公斤瘦到现在只剩50公斤，画风短短两年就变成下面的样子：

没想到，前男友看到她瘦下来的性感模样，竟再次传讯息表示，「我还是最爱你，我们复合好吗？」

而Jini则冷淡地回复，「我一开始以为自己是为了你减肥，但我现在明白，我是为了我自己，谢谢你，让我知道我可以变得这么美。」

小扑觉得，如果我们因为外界的看法而去强迫自己做出改变，众口难调你永远满足不了所有人！不如为了让自己过得更好而努力，所以，小扑我觉得写完这篇就去锻炼下嘴巴上的肌肉了...明天见，朋友们~