老年痴呆“不可逆”，预防其实很简单！（图）

一、概念          

痴呆是一种获得性、进行性的智能障碍综合征。痴呆的智能障碍以认知功能损害为核心，导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退。

二、流行病学          

伴随人口的老龄化，痴呆的绝对及相对发病率明显增加，患病率也快速上升。目前全球每年新发的痴呆患者约有460万，预计每20年翻一倍。痴呆的高患病率、高致残率、长期病程及高治疗费用都给患者家庭和社会带来沉重负担。

三、预防简操          

1.虎口平击36次

2.手掌侧击36次

3.手腕互击36次

4.虎口交叉互击36次

5.十指交叉互击36次

6.左拳击右掌心36次

7.右拳击左掌心36次

8.手背互相拍击36次

9.搓揉双耳36次

10.手掌心互相摩擦至微热，轻盖双眼，眼球左右转动

预防大于治疗，转给家人和朋友看一看吧！