图片慎入！BBC解剖了一个200斤女子，看完你会用生命去减肥！

进入冬季以后，天是越来越冷，气温也越来越低，不少人开启了“冬眠模式”，一提到运动和瑜伽，就打起退堂鼓：这次算了吧，天太冷，下次再锻炼......

于是，小肚子、大饼脸、萝卜腿又回来了，很多人变得臃肿、圆滚滚起来，减肥这件事早被抛到了九霄云外。

但Diana今天要为大家安利一部BBC纪录片，保准你看完之后，会用生命去减肥！

这部纪录片的名字叫做《obesity——The Post Morten》，即“解剖肥胖”，用最直观的方式告诉了我们肥胖有多可怕。

纪录片中，解剖病理学专家Micheal和Carla完成了全球唯一的肥胖验尸，专门揭开肥胖对身体的影响。

对两位专家而言只是一次普通的解剖，但对于我们这些看客来说，绝对是史上最强减肥药。

死者身高1米67，但体重却有214斤。死于心脏病，死前她自愿捐献遗体，只希望给所有肥胖者一个警醒。

肚皮则是脂肪最爱去的地方，死去的女士肚子上的脂肪占了身体很大一部分。但肚子里包裹这的都是身体最主要的器官。

整个过程并不顺利，解剖专家花了很长时间，因为死者全身都裹满了脂肪。

终于肚子被划开，肚子满满一层脂肪。

解剖专家在片中描述到：“仅划开肚子就花了很大力气，当划开后有黄色的流状物质流出，就像加热滋开的黄油”。

漫长的解剖终于结束，解剖专家拿出了死者的器官，这才是肥胖真正可怕的地方！

1、心脏

解剖到死者的心脏时，专家感到诧异：“正常人的心脏是强有力的肌肉组织，拿出来应该像牛排，而她的心脏拿出来却是软绵绵的”。

因为过度肥胖，死者的心脏承受了极大的负荷，心脏重量是正常人的两倍。（心脏重量的正常范围在225克，而她的高达449克！）

2、肺部

解剖到死者的肺部时，有滴滴答答的液体流出，并且体积异常庞大。解剖人员说到：“就算她的心脏能治好，也终会死在肺积水。”

3、肝脏

解剖到肝脏的情况也不容乐观，厚厚的脂肪堆积在肝脏，并且已经发生病变。

4、肾脏

肾脏是人体重要净化器，脂肪过多也会堆积到肾脏，这将大大增加肾脏负担，换糖尿病以及尿毒症的几率会大大增加。

而死者肾脏外的脂肪是普通人的三倍，并且已经出现病变。

是不是许多人又要割肾买iPhone8了？但如果你是个胖子，可能连这个机会都失没有了！

看完这些全世界的胖子都被吓哭，下面是网友的评论：

• 看完果断减肥了。

• 太可怕也太励志了，不仅为了美，为了健康也要减肥。

• 真的被吓到了....

• 我等会要去吃饭，结果手贱打开了。

• 每次想吃零食前看一下。

• 吃到一半，看吓到了....

• 冲击力好大，我跑步去了！

看完上面这些，不知道你作何感想，下面再来看一组更残酷的数据。

中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家，但近年来中国人口肥胖人数逐年增加，目前中国的男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，已高居全球第一。

要了解自己是否肥胖，只需要算出体脂率即可，下面是体重指数的计算公式：

体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高的平方（米）

对于胖子，体脂率仅下降5%身体会发生以下变化？

大部分胖子可不只是看起来胖，内脏脂肪也会超标，这将压迫身体的器官，严重影响健康，甚至威胁生命，所以说减肥其实是救命。

世上没有减不了的肥，只有不努力的胖子，健身才是胖子最优雅的动作。

能控制体重方能控制人生，就像下面的俄罗斯妹子Tanya一样，3年减掉一半的自己。她从214斤的“母牛”到110斤的运动女神，用实际行动证明：胖不可怕，可怕的是放弃去追寻那个更美更好的自己。

必不可少的规律运动▼

有讲究的健康饮食▼

减肥并不可怕，只要你足够努力和坚持，每个女孩都是最美的，每个小伙都是最帅的！

看下面的女人减肥前VS健身后的对比图：

减肥是痛苦的，

但比减肥更痛苦的是你的肥胖。

别让肥胖圈住你的身体，

再禁锢你的灵魂。

从现在就开始吧！