Get起来！澳洲模特完美翘臀让人羡慕嫉妒恨 网上公开健身秘诀！（图）
【今日澳洲7月20日讯】澳洲珀斯模特Madalin Giorgetta Frodsham具有万千女性都想拥有的完美翘臀，她称这是她坚持锻炼的结果。
（图片来源：《每日邮报》）
据《每日邮报》报道，28岁的Madalin Giorgetta Frodsham说她完美的臀部曲线是每周锻炼6天的结果。她在博客上说她采用了各种不同的练习方法，这在让她的锻炼有所收获的同时也让肌肉得到休息。这位社交媒体达人还透露，她现在消耗的卡路里比以往任何时候都多。
（图片来源：《每日邮报》）
目前，这位Instagram模特每天消耗2300卡路里。她的臀部练习包括提举、拉伸和下蹲等动作。尽管她在网上名声大噪，但这位珀斯女孩并没有就此满足。她经常在Instagram上分享完美的抓拍技巧，并坚持有针对性的锻炼的重要性。
（图片来源：《每日邮报》）
Frodsham在Instagram 上写道：“不要浪费时间在健身房做那些不会达到你的目标的运动，更聪明地锻炼，强度不要太大。”她说她对健身充满激情，正学习成为一名营养教练。这位社交媒体达人还打算针对腿部与臀部发布健身指南。
（实习：Dora 责编：Effy）
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今日评论
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最新评论(5)
格格巫
2017-07-20
1
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算了和牲口一样。
COOOOLLEEN
2017-07-20
0
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不说了 我也要去健身房练铁了
judithKubi
2017-07-20
0
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咋说呢 没有美腿的翘臀都是白搭
Yummy1000
2017-07-20
0
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这个屁股一般般吧 说真的 还不如我的呢 我还没练过
葡萄小糖糖
2017-07-20
0
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腿短 搭配一个翘臀 真的不好看
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