大学室友lol我选择健身，四年后变化惊人！

我是来自江西鄱阳的程武先，首先感谢‘肌肉男训练营’的鼓励才有了这篇回忆录。

高中快毕业的我是这个样子的！（偶然心情不爽玩玩单杠双杠）

进入了大学，封闭式的大一生活，仅仅周末才允许自由出入。

只能和朋友操场打打球，但这个时候由于衣着背心露出点点的肌肉，常常让别人投来羡慕的目光。

大二换了校区，自由散漫从来都不是我想要的。

开学前的超市购物，被超市门外的派单小妹拉去了隔壁的健身房参观，心动之余，同时说服老板同意600一张的年卡。

于是乎，别人“德玛西亚”的时候，我在举铁！

我还经常在宿舍学习做各种健美比赛的规定动作。

正展肱二头肌

背展背阔肌

背展肱二头肌

腹部和腿部

2013年，有人说我可以去比省学生组健美比赛，禁不住的心动，但是综合经济，还有各方面的实力，这个念头渐渐的淡忘了。

2014年6月听说四年一次的省运会首次将健美比赛加入其中，欣喜大学毕业前还可以拼搏一次。

即使暑期东莞工厂实习打乱了一切，但我依然在坚持，和同学一起单杠、俯卧撑保持一下自己的斗志，朋友的鼓励，是最美的回忆。

实习回到学校，简单的恢复训练一个月，便开始进入人生的第一次脱脂。宿舍功率条件的限制，便买了个600W的电饭煲，每天早上都必须去买菜，50多天的脱脂，我一直在变化。

备赛路上的一次表演活动。

零碳零油零盐的生活，真的很难受，但是也必须保持笑容。

第一次参加比赛的我。

赛后一直浮肿，保持锻炼，感觉还不错！哈哈，顺便提一下，后面学校开了健身房为我免费开放。

肌肉男也有很性感的时候！

我的学士照

校园招聘的工作上班不到半个月就辞职了，其间也有锻炼。

出学校后的第一场表演。

近期的工作，由于业绩的压力，职场的压力，常常失眠，很少有锻炼。希望自己可以坚持最初的那份信念，继续走下去！

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